Moeders die borstvoeding geven, mogen alleen dranken gebruiken die geen ethylalcohol, schadelijke conserveermiddelen, kleurstoffen en stoffen bevatten die allergische reacties bij de baby kunnen veroorzaken. De voorkeur gaat uit naar zuiver water, kruidenthee en ongezoete compotes.
instructies:
Stap 1
Als u een moeder bent die borstvoeding geeft, onthoud dan dat u gedurende de hele periode van actieve borstvoeding zorgvuldig moet controleren wat u drinkt. Drankjes van slechte kwaliteit of dranken die absoluut niet geschikt zijn voor moeders die borstvoeding geven, kunnen uw gezondheid en die van uw baby schaden.
Stap 2
Drink tijdens het geven van borstvoeding veel schoon, gasvrij water en warme, suikervrije thee. Houd er rekening mee dat de thee niet te heet mag zijn. Geef de voorkeur aan kruideninfusies, speciale drankjes voor industriële moeders die borstvoeding geven. Wees heel voorzichtig met afkooksels en kruideninfusies. Velen van hen zijn verboden voor gebruik gedurende de gehele lactatieperiode.
Stap 3
Drink geen groene thee, koffie, omdat deze dranken leiden tot verhoogde nerveuze prikkelbaarheid. Groene koffie is bijvoorbeeld absoluut gecontra-indiceerd voor vrouwen die hun baby's borstvoeding geven, omdat de componenten ervan in de melk doordringen en behoorlijk ernstige vergiftiging kunnen veroorzaken.
Stap 4
Drink koe- en geitenmelk als u en uw baby niet allergisch zijn voor deze voedingsmiddelen. Probeer eerst een kleine hoeveelheid van het product. Als de baby na 10-15 minuten geen allergische reacties heeft, kunt u melk blijven drinken, maar in redelijke hoeveelheden. Onthoud dat alle zuivelproducten essentiële aminozuren bevatten die niet door het menselijk lichaam worden gesynthetiseerd.
Stap 5
Als u bepaalde problemen ondervindt die verband houden met onvoldoende melkproductie, kunt u speciale theesoorten gaan drinken. Ze kunnen worden gekocht bij de apotheek of u kunt ze zelf bereiden. Koop hiervoor dillezaden, gedroogde venkelvruchten bij de apotheek. De smaak van de drank mag niet te scherp en onaangenaam zijn. Geef bij de aankoop van commercieel geproduceerde thee de voorkeur aan verpakte in plaats van gegranuleerde producten.
Stap 6
Als u problemen heeft met borstvoeding, drink dan zwarte thee gebrouwen met melk. Probeer zo vaak mogelijk ongezoete compotes te drinken. Gebruik voor hun bereiding appels, peren. Voeg bessen alleen toe aan compote als ze geen allergie veroorzaken bij de baby.
