Een goede nachtrust is een indicator van de gezondheid van uw baby. Het normaliseert het zenuwstelsel, versterkt het immuunsysteem en helpt het kind alles te leren wat het gedurende de dag heeft geleerd. Slaap, in slaap vallen, bedrituelen voor elke baby zijn individueel. Het hangt allemaal af van de leeftijd, het karakter en het temperament van de baby, evenals van de opvoedingsstijl.
Noodzakelijk
- - wandelingen in de open lucht;
- - rustige spelletjes;
- - baden;
- - sprookjes;
- - liefde en zorg.
instructies:
Stap 1
Probeer de hele dag zo actief mogelijk te zijn met je baby. Speel interessante educatieve spelletjes met hem, loop, communiceer met andere kinderen en breng meer tijd buitenshuis door. Wees 's avonds meer ontspannen. Zo leert het kind onderscheid te maken tussen dag en avond.
Stap 2
Om ervoor te zorgen dat de baby goed in slaap valt en de hele nacht rustig doorslaapt, speel je aan het eind van de dag alleen met hem in rustige spelletjes. Het kind moet kalmeren en in slaap vallen. Teken met hem, speel logische spelletjes, leer kinderliedjes en liedjes, of zet je favoriete tekenfilm aan.
Stap 3
Volg elke avond voor het naar bed gaan strikt dezelfde stappen, creëer een soort ritueel. Ventileer om te beginnen de kinderkamer zodat het niet benauwd wordt. Was je baby dan in bad. Gebruik voor het baden speciale shampoos en zeep uit de serie voordat je naar bed gaat. Je kunt een beetje aftreksel van munt, kamille of lavendel aan het water toevoegen. Wikkel de baby in een zachte handdoek en neem hem mee naar de kamer. Zodra de baby droog is, verander hem onmiddellijk in een pyjama.
Stap 4
Nu is het tijd om afscheid te nemen van speelgoed en ze een goede nacht te wensen. Zodat het kind zich niet eenzaam voelt, geef hem een favoriet speeltje in de wieg. Lees daarna een interessant sprookje, vraag het kind om opzij te draaien en zijn ogen te sluiten. Als je kind bang is in het donker, laat het nachtlampje dan 's nachts aan. Zorg ervoor dat je je kind tegelijkertijd in bed legt, hij zal er snel aan wennen en al om slapen vragen. Als uw baby overdag lang slaapt, zorg er dan voor dat u deze tijd inkort. Vergeet niet om minder dan twee uur per dag te dutten.
Stap 5
Aai hem, ga bij hem zitten tot hij in slaap valt. Vertel ons hoeveel je van hem houdt. Zing een slaapliedje voor hem. Het kind zal je liefde voelen en het feit dat je dichtbij bent en zal hem nergens achterlaten.
