Een zogende moeder moet vooral letten op haar dieet, want na de geboorte van een kind zal ze een menu "voor twee" moeten kiezen. Om het optreden van voedselallergieën en koliek niet te veroorzaken, moeten sommige voedingsmiddelen een tijdje worden gestopt. Valt kwas onder de uitzondering?
Kvass lest perfect de dorst, dus de wens om deze drank te proberen, neemt vooral bij moeders in de zomer toe. Maar per definitie valt kwas onder de categorie van alcoholarme dranken, het gehalte aan ethylalcohol in zijn samenstelling is niet hoger dan 1,2%. Daarom moet tijdens het geven van borstvoeding met dit feit rekening worden gehouden.
Kwas en borstvoeding
Kvass drink perfect tonen, stimuleert de eetlust, verlicht vermoeidheid. En zogende moeders kunnen ook een glas geurige vloeistof drinken, maar kvass moet met voorzichtigheid worden gedronken, zoals kefir. Houd bij het kiezen van een fermentatieproduct rekening met de samenstelling. Kwas moet mout, gist, suiker bevatten. In geen geval mag u tijdens het geven van borstvoeding kvasconcentraat eten, koolzuurhoudend en met verschillende chemische toevoegingen kvass.
Als een zogende moeder toch besloot om van kvass te genieten, is het niet aan te raden om een drankje in een winkel of in een vat te kopen. Maak thuis kwas.
Een zogende moeder moet natuurlijk kvas in kleine hoeveelheden drinken om de darmmicroflora niet te schaden - zowel vrouwen als baby's. De gist in het product beïnvloedt de gasvorming en de moeder- en maagproblemen zijn mogelijk. En bij een baby kan de melk van een moeder die kwas dronk koliek en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Daarom moet u geen risico's nemen met natuurlijk gistkwas. Naast problemen met de buik, kan kwas ook leiden tot een allergische reactie bij een kind.
Wat voor soort kwas kan een zogende moeder drinken?
Karwijkvass bevat minder gist. Komijn heeft een positief effect op de borstvoeding en het welzijn van de baby. Je kunt het ook thuis koken. Om dit te doen, moet je roggebrood nemen, het in stukjes snijden en in de oven drogen. Vervolgens moet je water over de resulterende croutons gieten (5 liter per 500 gram brood). Laat het brood 4 uur weken en giet dan een glas suiker, 10 gram in de vloeistof. gist en 2 theel. komijn. Het wordt aanbevolen om 12 uur lang gezond kwas op een warme plaats te houden.
Om je dorst te lessen, drink niet erg koud, maar enigszins koel kwas. Je kunt er wat ijsblokjes in doen.
Indien gewenst kan een zogende moeder stukjes fruit of bessen aan kwas toevoegen, maar je moet de drank niet meer zoeten dan de norm. Vergeet niet dat zelfgemaakte kwas het immuunsysteem versterkt, daarom wordt geadviseerd om het te drinken in geval van een moeilijke bevalling, keizersnede. Het helpt om kracht te herstellen. En zelfs als het kind geen negatieve reactie op de drank heeft, moet u kwas in kleine porties consumeren, waarbij u de aanwezigheid van uitslag en andere alarmerende signalen bij de baby controleert. Als u koliek en verhoogde gasvorming heeft, gooi het product dan in ieder geval tijdelijk weg.
