Soms is het heel moeilijk om een man los te laten met wie je ooit een relatie had. En het maakt niet uit wie de opening heeft gemaakt. Zelfs als de vrouw zelf de echtscheiding heeft aangevraagd, is het erg moeilijk om het verlies van een geliefde te overleven.
instructies:
Stap 1
Wees geen ijzeren dame. Als je wilt huilen, huil dan. Maar alleen alleen of op de schouder van je geliefde vriend. Vertel alles wat er in je ziel omgaat. Wees niet verlegen of bang om verkeerd begrepen te worden. Wanneer je je emoties loslaat, zal het beter voor je voelen. Als je geen vriend hebt, kun je een dagboek bijhouden waarin je al je gevoelens opschrijft.
Stap 2
Stel jezelf gerust dat je leven zonder deze persoon beter zal zijn. Onthoud (of beter nog, schrijf op) al zijn gebreken. Hij was waarschijnlijk helemaal niet perfect. Denk terug aan je hele leven samen. Bedenk hoeveel kwaad hij je heeft aangedaan. Om pijnloos afscheid te nemen van je man, moet je begrijpen hoe onvolmaakt hij is.
Stap 3
Zorg voor jezelf. Vul al je vrije tijd met belangrijke dingen om te doen. Begin zeker met sporten. Meld u aan voor het zwembad, ga naar de sportschool of ga 's ochtends joggen. Het zal je helpen om in goede vorm te komen, je humeur te verbeteren en je geen tijd te laten voor droevige gedachten.
Stap 4
Begin een nieuwe hobby of neem een tweede baan. Probeer nooit alleen te zijn. Wees zo vaak mogelijk in het team. In de samenleving van vreemden verbergt bijna iedereen zijn echte emoties. En je komt veel makkelijker door de scheiding heen als je niet constant over je ex-man praat.
Stap 5
Houd van jezelf en verwen jezelf. Probeer jezelf elke dag op te vrolijken. Zelfs kleine dingen, bijvoorbeeld een ijsje kopen of een interessante film kijken. Ontspan en geniet van het leven. Doe wat je wilt, niet wat anderen van je verwachten.
Stap 6
Begin niet direct na een relatiebreuk intieme relaties. Onbewust vergelijk je twee mannen. En vergelijken is onthouden. En wrok tegen het hele mannelijke geslacht kan zelfs een ideale relatie verpesten. Communiceer met de sterkere seks, maar zorg dat je geen minnaar krijgt totdat de gevoelens voor je man helemaal weg zijn.
