Een zogende moeder moet een specifiek dieet volgen. Dit helpt het mogelijke optreden van allergische aandoeningen bij de baby te voorkomen. Koemelk kan een behoorlijk sterk allergeen worden. Het is echter zeer gunstig voor uw gezondheid.
Voordelen van melk voor een zogende moeder en baby
Melk is een voedingsproduct dat erg gezond is. Voor de mens is het de meest waardevolle leverancier van eiwitten, vitamines en mineralen. Opgemerkt moet worden dat veel van de aminozuren in dit product essentieel zijn. Dit betekent dat deze verbindingen niet in het menselijk lichaam worden gesynthetiseerd en alleen met voedsel kunnen binnenkomen.
Ondanks al het nut van melk, is het voor sommige mensen categorisch gecontra-indiceerd, omdat het product een vrij sterk allergeen is. Melkeiwitallergie manifesteert zich op verschillende manieren. Meestal gaat het gepaard met het verschijnen van uitslag, jeuk en schilfering van de huid.
Sommige moeders die borstvoeding geven, vragen zich af of ze melk moeten drinken. Experts verzekeren dat het drinken ervan tijdens actieve borstvoeding heel acceptabel is als de baby en moeder niet allergisch zijn voor dit product. Uiteraard moet u bij alles de maat in acht nemen. Drink geen liters melk. Het is beter om de voorkeur te geven aan gefermenteerde melkproducten.
Melk moet bijzonder voorzichtig worden gebruikt door moeders van pasgeboren kinderen. Probeer om te beginnen een kleine hoeveelheid. Als hij 5-10 minuten na het voeden van de baby geen allergische reacties heeft, kan de moeder het volume melk dat ze drinkt verhogen.
Als uw baby allergiesymptomen heeft, stop dan met het drinken van melk. Opgemerkt moet worden dat geitenmelk minder allergeen is dan koemelk. Het is ook ongelooflijk handig.
Hoe melk te gebruiken als lactatieverbeteraar?
Melk is niet alleen een waardevolle bron van calcium en aminozuren, maar stimuleert ook de lactatie. Als een jonge moeder bepaalde problemen ervaart die verband houden met onvoldoende productie van moedermelk, kan ze speciale thee gaan drinken.
Om de meest effectieve remedie te bereiden die is ontworpen om de lactatie te stimuleren, moet je een beetje koemelk in een pan gieten, droge zwarte thee toevoegen en koken, en dan de drank 30 minuten laten trekken. Verder moet de infusie meerdere keren per dag worden gefilterd en een half glas worden gedronken. Thee moet matig sterk zijn, maar tegelijkertijd aangenaam genoeg om te proeven. Je hoeft er geen suiker aan toe te voegen.
Stimuleert perfect de lactatie en notenmelk. Om het te bereiden, moet je gehakte walnoten in een pan met melk en warmte gieten. Drink de drank warm.
