Een liefhebbende vrouw wil dat haar man trouw blijft en altijd bij haar is. En natuurlijk maakt ze zich zorgen over het lot van hun relatie. Maar toch, de angst om een geliefde te verliezen is meer inherent aan vrouwen in een samenleving waar een man een dominante positie inneemt. Ook in Rusland was er gedurende vele eeuwen een mannencultus in gezinnen, en de innerlijke overtuiging van een vrouw dat ze waardeloos is zonder een sterker geslacht heeft zich op genetisch niveau gevestigd. Maar in de 21e eeuw zou het de moeite waard zijn om van zo'n fobie af te komen.
instructies:
Stap 1
Als je begrijpt dat deze angst je verhindert om normaal te leven en te voelen, dan betekent dit dat je de eerste stap naar innerlijke vrijheid al hebt gezet. Probeer negatieve gedachten bij jezelf weg te jagen, want als een gevoel je hele wezen overneemt, stop je met rationeel denken. En als je niet denkt, dan doe je veel domme dingen en misschien zeg je domme dingen, dan irriteer je de man in grote mate, omdat hij hoogstwaarschijnlijk gewoon niet begrijpt wat er gebeurt.
Stap 2
In sommige gevallen neemt de angst af als je goed spreekt. Gedachten gekleed in verbale vorm verliezen hun scherpte en de ziel wordt gemakkelijker. Probeer een attente psychotherapeut te vinden die naar je luistert, je anders leert redeneren en een aantal praktische tips geeft over hoe je je moet gedragen in een relatie met een man.
Stap 3
Soms kan een getrouwde vriend, een oudere vrouw en meer ervaren in familiezaken optreden als "psychotherapeut".
Stap 4
Probeer te begrijpen waarom je bang bent. Misschien heb je al een zware breuk meegemaakt en wil je niet dat het nog een keer gebeurt. Dan moet u nogmaals uw ervaringen uit het verleden analyseren en rationele conclusies trekken. Herhaal je fouten niet.
Stap 5
Als de reden voor je angsten is dat je onzeker bent en jezelf als persoon onderschat, probeer dan aan je kwaliteiten te werken. Identificeer en noteer bijvoorbeeld in een kolom uw voordelen, waarvoor u geliefd en gerespecteerd moet worden, en nadelen. Weet je niet hoe je moet koken? Wie houdt je tegen om een culinaire opleiding te volgen en het professioneel te leren… Niet aantrekkelijk genoeg? Ga sporten en leer make-up gebruiken. Denk na over hoe en wat je moet kleden … Doe al deze dingen gewoon niet in het belang van je geliefde. Je hebt ze nodig om je zelfvertrouwen te vergroten.
Stap 6
Zorg ervoor dat je liefde wederzijds is. Als je na lang nadenken tot de conclusie komt dat een man gewoon niet zoveel van je houdt als jij, of je nu bang bent hem te verliezen of niet, maar het uiteenvallen is heel goed mogelijk. Geef dit bittere feit eerlijk toe en stop met bang te zijn.
Stap 7
Je leven is alleen van jou en je mag in geen geval oplossen in het belang van de man van wie je houdt. Zoek naar activiteiten die u persoonlijk leuk vindt en verspil geen tijd met domme gedachten en twijfels. Als je andere hobby's en passies hebt (vrienden, films, schilderen, dansen, sporten, enz.), ben je niet zo afhankelijk van een man.
Stap 8
Zorg voor je intellectuele ontwikkeling. Lees meer en ontdek nieuwe expertisegebieden. Je hoeft geen "boekenwurm" of wetenschapper te worden om dit te doen, maar als je nieuwe informatie opneemt, zul je je zelfverzekerder en competenter voelen. Je zult jezelf meer respecteren en je man zal meer in je geïnteresseerd zijn.
Stap 9
Stel je het ergste voor: hij heeft je verlaten. En na de eerste paniekaanval, wanneer het vermogen om aan je terug te denken, denk: wat nu? Het leven houdt daar niet op, er zijn veel andere interessante mensen om je heen waar je nu geen idee van hebt, en je bent nog steeds een slimme en aantrekkelijke vrouw … Stel je voor hoeveel kansen vrijheid je geeft.
Stap 10
Als je echt van hem houdt, laat hem dan op zoek gaan naar een betere bestemming. En niet omdat je een masochist bent of zo. Gewoon, veel mannen spelen, soms onbewust, op deze angsten met vrouwen. En als je je niet aan hem vastklampt, wat betreft de laatste hoop in het leven, dan zal dit hem misschien meer "haken". Er zijn verliezen in het leven, je moet hier klaar voor zijn, maar je moet je geen zorgen maken over iets dat misschien nooit zal gebeuren. Waardeer je geluk vandaag.
