De angst om een geliefde te verliezen kan familierelaties aanzienlijk bederven. Hoe zich te ontdoen van obsessieve gedachten?
instructies:
Stap 1
Hoogstwaarschijnlijk is de angst om een geliefde te verliezen gebaseerd op slechte ervaringen uit het verleden. En de persoon is bang om de pijn en teleurstelling opnieuw te beleven. Laat het verleden in het verleden. Dit is een compleet nieuwe relatie. Vertrouw op je partner.
Stap 2
Sta jezelf nooit toe om volledig en volledig afhankelijk te zijn van je partner. Ontwikkel je onafhankelijkheid. Leer uw problemen alleen op te lossen. Je moet niet van je echtgenoot verwachten dat hij je bij het eerste telefoontje zal helpen en alle verlangens zal vervullen, aan al je behoeften zal voldoen. Hulpeloosheid voor de show heeft nog niemand afgeschrikt.
Stap 3
Door volledig op te lossen in een relatie, kun je je eigen individualiteit verliezen. Laat dit niet gebeuren. Elke persoon moet zijn eigen zelf voelen, persoonlijke interesses hebben, hobby's. Zelfs als het leven geregeld lijkt te zijn, stop niet met aan jezelf te werken, probeer jezelf in iets nieuws, vul je leven met nieuwe indrukken. Communiceren met een interessant, gevorderd persoon verveelt immers nooit.
Stap 4
De angst om een geliefde te verliezen kan gebaseerd zijn op twijfel aan jezelf. Hier moet je hard aan jezelf werken. Als je complex bent over je uiterlijk, zorg dan voor jezelf, lichaamsbeweging, goede voeding, een gezonde levensstijl lost veel problemen op die verband houden met uiterlijk. Ook zal een goed gekozen kapsel en garderobe de voordelen benadrukken en de nadelen verbergen. Bezoek speciale zelfverbeteringscursussen, lees de relevante literatuur.
Stap 5
Vind geen fout in jezelf. Wanneer u met uw wederhelft communiceert, streef er dan niet naar perfect te zijn, sla uzelf niet voor wat u zei of verkeerd deed. Iedereen kan het mis hebben. Uw echtgenoot is dezelfde onvolmaakte persoon, in staat om u te begrijpen en te zien als de persoon die u bent.
Stap 6
In familierelaties moet er lichtheid zijn. Je geliefde vasthouden, schreeuwen dat je niet zonder hem kunt leven, is de verkeerde benadering. Hoe meer je probeert iemand aan jezelf te binden, hoe meer je hem wegduwt. Daarom is het zo belangrijk om je soulmate persoonlijke ruimte te geven en tijd te besteden aan je interesses.
Stap 7
Het belangrijkste is dat je van jezelf houdt. Zonder dit is het onmogelijk om van andere mensen te leren houden.
