Psychologen noemen angsten bij kinderen een veelvoorkomend verschijnsel, omdat het aangeboren vermogen om bang te zijn zelf een persoon helpt te overleven. Fobieën die niet tijdig worden ontdekt en verwaarloosd, kunnen echter pathologisch worden en uw kind zijn hele leven achtervolgen. Als uw peuter obsessieve nachtmerries heeft, is het erg belangrijk om het kind te helpen de angst te overwinnen.
Angsten en leeftijd van kinderen
- Op 2-3 jaar oud associeert de baby harde geluiden met gevaar, deze oorzaak van angst bij jonge kinderen komt zeer vaak voor.
- Niet alle ouders begrijpen volledig hoe pijnlijk de eeuwige angst in het donker soms is voor de kruimels.
- Veel kinderen zijn instinctief bang voor huisdieren, vooral vreemden, totdat ze eraan wennen.
- De oorzaken van angst bij kinderen vanaf 4 jaar worden vaak geassocieerd met de zich ontwikkelende verbeeldingskracht. Het kind kan bang zijn voor de helden van computerspelletjes en films, schaduwen, dromen, hun eigen belichaamde fantasieën.
- Angsten groeien met kinderen, vooral snel als peuters te maken krijgen met verdriet in het gezin. Vanaf de leeftijd van 5 jaar kan een klein persoon bang zijn om ongeneeslijk ziek te worden, een geliefde te verliezen of te sterven.
5 manieren om uw kind te helpen zijn angst te overwinnen
- Bescherming. Het is niet de moeite waard om te zeggen dat er absoluut niets is om bang voor te zijn. Angst is een natuurlijk fenomeen. Het kind moet echter weten dat er een volwassene in de buurt is, hij zal zeker opkomen voor zijn bescherming, indien nodig.
- Begrip. Zorg ervoor dat u uw zoon (dochter) vertelt dat u begrijpt waar hij (zij) precies bang voor is. Een verhaal over een soortgelijk, maar met succes ervaren door jou, angst in de kindertijd zal passend zijn. Dialoog is essentieel!
- Lach nooit om de angsten van uw kind - kinderen zullen problemen verbergen vanwege een gevoel van schaamte, dat de ontwikkeling van een fobie bedreigt. U loopt het risico het vertrouwen van uw kind in volwassenen te verliezen.
- Optimisme. Het is bewezen dat een bang kind het beste wordt gekalmeerd door de lage stem van een man - vader, oom, oudere broer. Beloof je baby rustig en vol vertrouwen dat alles goed komt.
- Promotie. Herinner de kinderen vaker aan de overwinningen die ze hebben behaald over hun angsten, maar op geen enkele manier - niet aan mislukkingen.
Correctie van angsten bij kinderen
Effectieve methoden om angst te overwinnen, die met succes worden gebruikt door kinderpsychologen, hebben meer te maken met de impact op de emoties van baby's, en niet met hun geest. Als uw kind bijvoorbeeld bang is in het donker, is het onwaarschijnlijk dat logische overtuigingen hem zullen helpen dat er met de lichten in de kamer niets zal veranderen. Experts adviseren om je baby te laten wennen aan het donker.
In een "enge" kamer moet het licht worden uitgeschakeld, in andere moet het worden ingeschakeld. In eerste instantie wordt aanbevolen om het kind bij de hand te nemen en samen de donkere kamer in te lopen en weg te gaan als het bang wordt. Verhoog geleidelijk de tijd van dergelijke reizen, wees geduldig, en het kind zal ze zelf beginnen te maken en eraan wennen om in de kamer te zijn die hij heeft verkend.
Om het kind te helpen angst te overwinnen, wordt goed geholpen door te spelen rond een probleemsituatie, waarin de held als overwinnaar uit de strijd komt. Sprookjestherapie schiet te hulp - behandeling met sprookjes, waarin het goede altijd overwint op het kwade. Kies geschikte verhalen, verzin er zelf een, bijvoorbeeld over een teddybeer die bang was voor een donker bos, maar vriendschap met een kleine en dappere vuurvlieg hielp hem zijn angst te overwinnen.
Laat de kinderen acteurs worden, hun favoriete speelgoed gebruiken en verschillende situaties naspelen. Zonder het te weten, kunnen kinderen veel vertellen over de oorzaken van nare dromen en opkomende fobieën in het proces van fantastische improvisatie.
Hoe je een fantastische training kunt bouwen
1. Teken een sprookje in gezichten of met poppen zodat het een emotionele reactie bij het kind oproept.
2. Consolideer de opgedane ervaring. U kunt uw kind dus een zaklamp geven, waarmee hij in het "hol" van stoelen en dekens zal klimmen. Hang een nachtlampje in de kinderkamer.
3. Trek samen conclusies. Het verhaal dat zich afspeelt, moet noodzakelijkerwijs worden geassocieerd met een specifiek probleem (bijvoorbeeld de angst om een donkere kamer binnen te gaan).
Als je een kind probeert te helpen zijn angst te overwinnen, maar je kunt het probleem niet alleen oplossen, laat je zoon of dochter dan in geen geval levenslang een onaangename fobie hebben. Raadpleeg een ervaren kinderpsycholoog, en samen zullen jullie het probleem zeker het hoofd kunnen bieden.
