Geen enkele formule kan de moedermelk voor een pasgeboren baby vervangen. Naast de uitgebalanceerde samenstelling van alle noodzakelijke stoffen, voorziet het de baby van hormonen en antilichamen die de baby gedurende de hele periode van borstvoeding beschermen tegen vele ziekten. Maar wat als er niet genoeg melk is en de dagelijkse behoefte van het groeiende lichaam van de baby elke dag toeneemt? Om dit te doen, is het noodzakelijk om aan verschillende voorwaarden te voldoen die bijdragen aan de toename van moedermelk.
instructies:
Stap 1
Zorg al tijdens de zwangerschap voor een normale melkproductie. Eet gezond, gevarieerd en voedzaam. Neem extra vitamines. Maak een wandeling in de frisse lucht en beperk jezelf niet in fysieke activiteit. Dit alles samen beïnvloedt de verdere afscheiding van de borstklieren.
Stap 2
Bevestig je baby direct na de geboorte aan je borst. Dit zet de interne mechanismen aan die de melkproductie reguleren. Bovendien krijgt de baby bij de eerste druppels melk (biest) antistoffen die belangrijk zijn voor zijn nog zwakke lichaam.
Stap 3
Ontwikkel je borsten en tepels binnen een paar uur na de bevalling. Maak strijkende bewegingen met je duim, eerst van de oksel naar de tepel, dan met je handpalm van het borstbeen naar de tepel. Kneed de tepel. Probeer de eerste druppels melk af te kolven.
Stap 4
Volg de pomptechniek (tepelgreep en richting bij het kolven). Indien hier geen ervaring en kennis in is, neem dan contact op met de dienstdoende arts. Correct en regelmatig afkolven, evenals frequent aanleggen van de baby aan de borst (tot 8 keer per dag) kan de hoeveelheid moedermelk aanzienlijk verhogen.
Stap 5
Druk je borsten af na elke voeding en daarna tussendoor. Doe dit ook als de borst leeg aanvoelt. Het is de meest effectieve remedie om de hoeveelheid moedermelk te verhogen.
Stap 6
Drink veel vocht (minimaal 1,5 liter per dag). Gebruik gezoete zwarte thee, en bij voorkeur groene thee met melk, evenals compote of sap (behalve citrus- en tomatensap) om de melkproductie te stimuleren. Drink ze een half uur voor het voeren.
Stap 7
Eet kleine hoeveelheden halva, sorbet of noten. Ze beïnvloeden zowel de kwantiteit als de kwaliteit van melk. Gebruik echter niet alle voedingsmiddelen tegelijkertijd, omdat uw baby er individueel op kan reageren.
Stap 8
Neem vitamines en afwisselend calcium-, ijzer-, magnesium- en jodiumsupplementen. Vervolg uw wandelingen in de frisse lucht, nu met uw baby. Krijg genoeg slaap. Eet goed. Maak uw dieet met een overwicht van gefermenteerde melkproducten - melk, boter, kaas, zure room, kwark. Zorg ervoor dat u gekookt vlees, eieren, vis, ontbijtgranen, grijs brood (bij voorkeur oudbakken om constipatie te voorkomen), rauwe groenten en fruit en kruiden eet.
Stap 9
Blijf kalm, vermijd onaangename ervaringen en erger je niet aan kleinigheden. Houd er rekening mee dat dit de productie en kwaliteit van moedermelk kan beïnvloeden.
