Jonge ouders vinden over het algemeen dat jonge kinderen het grootste deel van de dag moeten slapen. Deze overtuiging is alleen waar in relatie tot de eerste 2-3 maanden van het leven van een baby, wanneer hij dag en nacht verwart. Maar het probleem van slechte slaap dat ouders van streek maakt, kan keer op keer opduiken. De redenen hiervoor zijn vaak moeilijk te achterhalen.
instructies:
Stap 1
Denk na over je levensstijl tijdens de zwangerschap. In de laatste 2 maanden ontwikkelt een baby in de baarmoeder een bepaald slaap- en rustregime. Als u zwanger bent, laat naar bed ging, actief en actief was, of werkte tot de geboorte, dan kan de baby de gewoonte hebben om laat in slaap te vallen of weinig rust te krijgen gedurende de dag.
Stap 2
Als je tijdens de zwangerschap deel uitmaakt van de kringen van liefhebbers van nachtmaaltijden, kan de baby zich aanpassen aan het feit dat voedsel op ongelegen uren binnenkomt. Als gevolg hiervan kunnen deze baby's de lange pauzes tussen voedingen 's nachts niet weerstaan. Als ze wakker worden van de honger, kunnen ze hysterisch schreeuwen totdat ze worden gevoed. Hoe graag je ook goed wilt slapen, houd er rekening mee dat het annuleren van nachtelijke voedingen ertoe kan leiden dat melk verdwijnt, aangezien het de nachtelijke lactatie is die zorgt voor de productie van prolactine, dat verantwoordelijk is voor de melkproductie.
Stap 3
Stro- of grasmatrassen, die waardevol zijn vanuit het oogpunt van orthopedisten, kunnen desondanks een slechte nachtrust bij een kind veroorzaken. Hun inhoud ritselt heftig wanneer de baby beweegt, waardoor hij wordt gestoord. In natte luiers wordt tijdens de slaap een verhoogde temperatuur gecreëerd. Oververhitting veroorzaakt een onrustige slaap bij de baby.
Stap 4
Observeer de baby goed als je alle negatieve slaapmomenten hebt geëlimineerd, maar de baby 's nachts nog steeds niet slaapt. Darmkoliek kan hem kwellen. Om opgehoopt gas af te voeren, tilt u uw baby rechtop en masseert u zijn buik. Vermijd ook neurologische problemen. Als u vreemd gedrag bij een kind opmerkt, laat het dan aan een specialist zien.
Stap 5
De oorzaken van slecht slapen kunnen ook emotioneel zijn. Dit probleem komt vaak voor in gezinnen waar ouders veel werken en thuis komen opdagen nadat het kind in slaap is gevallen. Door de stem van de vader of moeder door de slaap te horen, begint het kind communicatie met hen te eisen. Na verloop van tijd wordt 's nachts wakker worden een gewoonte, omdat het kind weet dat dit de enige manier is waarop hij ervan kan genieten dicht bij zijn geliefde ouder te zijn.
Stap 6
Als je de ideale omstandigheden schept om je kind overdag lang te laten slapen, blijft een goed geslapen peuter het grootste deel van de nacht wakker. Pas je niet aan het kind aan, maar zet hem in de juiste modus, elke keer dat je de baby 20-30 minuten later naar bed brengt.
