Veel kinderartsen raden koemelk pas aan als een kind twee jaar oud is. Maar het is melk die de basis vormt voor gezonde en noodzakelijke granen in babyvoeding. Is er een alternatief voor het gebruikelijke product? Zeker. Probeer granen te bereiden met een uitgebalanceerde zuigelingenvoeding.
Het is nodig
- - babyvoeding (formule 2 of 3);
- - granen, vlokken of graanmeel;
- - Appel.
instructies:
Stap 1
De kern van babypap bestaat uit rijst-, boekweit- of havermeel. Je kunt kant-en-klaar kopen, of je kunt het zelf koken, havermout, rijst, gierst of boekweitteer in een koffiemolen of keukenmachine.
Stap 2
Voor granen is een zuigelingenvoeding die is ontworpen om kinderen ouder dan 6 maanden te voeden geschikt (de meeste fabrikanten duiden deze formules aan als nummer 2 of 3). Om de vitamines en sporenelementen in het mengsel te behouden, voegt u het toe aan de kant-en-klare pap zonder verder te koken.
Stap 3
Doe de geselecteerde granen in een pan en giet er kokend water over. Om de pap succesvol te maken, dat wil zeggen niet te dik of te dun, kiest u de juiste hoeveelheid granen. Een deel boekweit heeft 2 delen water nodig.
Stap 4
Zet de pan op een heet fornuis. Pap gemaakt van bloem of gemalen vlokken wordt snel gekookt - niet meer dan 3-5 minuten. Haal van het vuur en laat afkoelen tot een acceptabele temperatuur voor voedsel. Giet het mengsel in de voorbereide pap. Voeg de helft van de gebruikelijke hoeveelheid toe - als 3 eetlepels van het mengsel nodig is voor het voeren met een verdund mengsel per 100 ml vloeistof, zijn anderhalve eetlepel nodig in pap van hetzelfde volume. Voor baby's is het beter om geen zout of suiker aan de pap toe te voegen.
Stap 5
Een andere optie voor het koken van pap is het koken van granen in water, de pap in de oven klaarmaken en vervolgens in een blender plaatsen. Pap verwerkt met een blender heeft een iets andere structuur en sommige kinderen vinden het leuker. Voeg het mengsel toe aan de pureemassa, roer grondig.
Stap 6
Na een jaar kunnen kinderen ook griesmeelpap aangeboden krijgen. Probeer er eens een heerlijke mousse van te maken. Kook water in een pan, voeg griesmeel toe, roer. Kook het mengsel een paar minuten en voeg de geraspte geschilde appel toe. Kook alles samen tot het gaar is. Haal van het vuur, laat iets afkoelen en voeg het droge mengsel toe. Roer de pap goed door.
