Heel vaak bevelen artsen pap aan als eerste aanvullende voeding voor de baby. Ze zijn rijk aan vitamines en mineralen, terwijl ze een waardevolle bron van koolhydraten en plantaardige eiwitten zijn. Er zijn in de fabriek gemaakte granen om kinderen te voeden, maar sommige moeders geven er de voorkeur aan de baby te voeden met een zelfbereid gerecht.
Noodzakelijk
- - water;
- - granen;
- - aangepast melkmengsel of melk.
instructies:
Stap 1
Als je rijst of boekweit kookt, sorteer en spoel de granen dan eerst zorgvuldig. Havermout wordt meestal niet gespoeld, maar als je dat doet, wordt het niet erger. Maal de granen in een koffiemolen, maar zorg ervoor dat er geen koffieresten achterblijven.
Stap 2
Giet een eetlepel graangemalen in bloem met 100 ml koud water en kook op laag vuur, goed roerend. Afhankelijk van het soort ontbijtgranen duurt het 10 tot 20 minuten om te koken.
Stap 3
Als het graan zacht is, zet je het gas uit en dek je de pan af met een deksel. Pap moet minstens een paar minuten worden toegediend.
Stap 4
Suiker en zout zijn niet de gezondste voedingsmiddelen voor een kind jonger dan een jaar, dus worden ze niet toegevoegd aan pap. Niet alle baby's zijn echter klaar om een neutraal gerecht te eten dat in water is gekookt. Om de smaak van pap te verbeteren, kunt u er daarom 20 ml moedermelk of dezelfde hoeveelheid aangepaste zuigelingenvoeding aan toevoegen. Volle koemelk wordt niet gebruikt in de voeding van kinderen jonger dan één jaar, omdat het vaak allergieën veroorzaakt vanwege de onvolgroeidheid van het maagdarmkanaal van de kinderen.
Stap 5
Voeg 3 gram boter of een beetje room toe aan de pap. Roer de afgewerkte schaal goed door en laat afkoelen.
Stap 6
Wanneer het kind gewend is aan het nieuwe voedsel, kan de dikte van de pap worden vergroot. De maximale hoeveelheid granen per 100 ml water is 10 gram.
Stap 7
Als je kind een jaar oud is, begin dan met het maken van melkpap. Eerst wordt de pap gekookt in melk verdund met water (1: 2). Als de kennismaking met het nieuwe product zonder problemen is verlopen, kan de verdunde melk worden vervangen door volle melk.
Stap 8
Indien gewenst kunt u fruitpuree toevoegen aan het afgewerkte gerecht. Dit zal de smaak van de pap verbeteren en zelfs de meest kieskeurige baby zal het met veel plezier eten.
