Je baby is 5-6 maanden oud en het is tijd om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren. Gewoonlijk worden groentepuree of zuivelvrije granen eerst in het dieet van de baby geïntroduceerd. Als uw kind niet goed aankomt, zal de kinderarts u aanraden om aanvullende voedingsmiddelen met granen te starten.
Het is nodig
- - granen;
- - water, moedermelk of melkpoeder;
- - koffiemolen.
instructies:
Stap 1
Kies ontbijtgranen waarvan je pap voor je baby gaat bereiden. Voor de eerste aanvullende voedingsmiddelen is het de moeite waard om granen die gluten bevatten, voedselgluteneiwit te laten staan, ze moeten dichter bij het jaar in het dieet van het kind worden geïntroduceerd. Glutenvrije granen zijn onder andere rijst, boekweit en maïs. Rijstpap is rijk aan voedingsvezels, maar moet voorzichtig worden toegediend aan kinderen met een neiging tot constipatie. Maïsgrutten bevatten eiwitten, ijzer, vezels. Boekweit geeft energie, voorziet het lichaam van vitamine B1, B2, PP, evenals zink, koper, magnesium.
Stap 2
Ga door de granen, spoel en droog ze goed af. Maal de bonen in een koffiemolen tot meel. Houd er rekening mee dat de molen absoluut schoon is, zonder koffie- of kruidenresten. Het is aan te raden hiervoor een apart apparaat aan te schaffen.
Stap 3
Kook de eerste keer pap in water of groentebouillon. Laat uw baby eerst kennismaken met 5% vloeibare pap. Neem hiervoor 1 theelepel. graanmeel per 100 ml water. En verhoog dan geleidelijk de dichtheid tot 8-10% - neem 1, 5-2 theelepel per 100 ml vloeistof. granen. Voeg geen zout of suiker toe aan de pap. Giet de benodigde hoeveelheid granen in kokend water, roer zodat er geen klontjes zijn en kook tot ze gaar zijn.
Stap 4
Wrijf vervolgens de voorbereide pap door een zeef en laat afkoelen. Roer de pap regelmatig tijdens het koken. Voeg geen water toe. Voeg vlak voor het voeden moedermelk of melkpoeder toe aan de pap. Een maand na de introductie van aanvullende voedingsmiddelen kunt u ook 3 g room of 0,5 theelepel toevoegen. plantaardige olie. Als het kind gewend is aan alle drie de soorten ontbijtgranen, maak dan pap van een mengsel ervan.
Stap 5
Kook pap met melk alleen als uw kinderarts u toestaat zuivelproducten aan uw dieet toe te voegen. Kook de granen in water tot ze bijna gaar zijn, giet er dan een beetje melk bij en breng aan de kook. Dichter bij het jaar kunnen stukjes fruit en groenten aan granen worden toegevoegd. Controleer constant de reactie op de huid, voor de stoelgang van de baby.
