Een gezonde ontwikkeling van het kind hangt af van de voeding van het kind, daarom moeten ouders ervoor zorgen dat het voedsel van het kind niet alleen lekker is, maar ook verrijkt met vitamines en andere nuttige elementen.
Noodzakelijk
- - gries (griesmeel, maïs, boekweit, rijst, gierst);
- - water;
- - melk;
- - zout;
- - suiker en vanillesuiker;
- - bessen, jam, rozijnen;
- - boter.
instructies:
Stap 1
De eenvoudigste pap die je voor je kind kunt koken, is griesmeel. Om het te bereiden, zet je een pan water op het vuur en wacht je tot het water kookt. Voeg een beetje melk toe, zout erbij en breng opnieuw aan de kook. Neem griesmeel en giet het in een pan in een dunne stroom, onder voortdurend roeren. Het duurt ongeveer 5 minuten om griesmeelpap op laag vuur te koken en laat dan nog 10 minuten onder het deksel staan. Je moet ervoor zorgen dat het graan niet te veel is, omdat het niet alleen inkookt, maar ook dikker wordt als het afkoelt. Je kunt het afgewerkte gerecht serveren met boter, rozijnen, jam of verse wilde bessen.
Stap 2
De tweede pap die geschikt is voor babyvoeding is maïs. Het bereidingsproces lijkt op de bereiding van griesmeelpap. Alleen de hoeveelheid ontbijtgranen mag minder zijn, want bij het koken neemt het 3 keer toe en het wordt 18-20 minuten gekookt. Je kunt het afgewerkte gerecht serveren met jam, bessen, boter of noten. Alle ingrediënten worden met het oog bepaald.
Stap 3
Als alternatief kunt u boekweitpap koken voor uw kind. Neem 5 glazen melk, giet ze in een pan en zet in brand. Zodra de melk kookt, voeg je een snufje zout en wat vanillesuiker toe. Giet daar grondig gewassen boekweit. Zodra de resulterende massa kookt, doe je er een stuk plantaardige olie in en breng je het veertig minuten onder af en toe roeren klaar.
Stap 4
Een andere optie voor een kinderontbijt is rijstepap. Om het te bereiden, neemt u de gewassen rijst en kookt u deze op laag vuur in een pan met water. Het volume water moet de rijst twee centimeter bedekken. Zodra het water is verdampt, voeg je melk op kamertemperatuur toe aan de pan (de koude melk zal schiften). Doe daar wat zout, suiker en een klontje boter in. Rijstpap wordt 15-20 minuten gekookt op laag vuur met het deksel gesloten.
Stap 5
Sommige kinderen zijn dol op het eten van gierstpap als ontbijt. Neem 1 kopje gierstmeel en spoel grondig onder stromend water totdat het water niet meer troebel is. Giet granen in een pan met water (2 kopjes) en zet in brand. Giet twee kopjes melk in een andere pan en breng aan de kook. Wacht tot het vocht is verdampt. Zodra dit gebeurt, giet je hete melk bij de gierstgrutten, voeg je suiker, zout en boter toe. Kook de pap tot het graan opzwelt, dikker wordt en zacht wordt.
