Voor kinderen jonger dan 1 jaar is een uitgebalanceerde melkformule een alternatief voor koemelk, wat niet wordt aanbevolen door kinderartsen. Bovendien kook je met behulp hiervan gemakkelijk lekkere en gezonde pap voor je baby.
Het is nodig
- - water;
- - graanmeel of -grutten;
- - zuigelingenvoeding voor kinderen ouder dan 6 maanden.
instructies:
Stap 1
Flesvoeding voor zuigelingen mag in geen geval worden blootgesteld aan veel verhitting, en nog meer aan koken. Daarna verliest het ten eerste alle nuttige vitamines en micro-elementen die het bevat, en ten tweede wordt het volledig smakeloos. Daarom moet je het mengsel toevoegen aan de kant-en-klare en licht gekoelde pap, gekookt in water.
Stap 2
Koop graanmeel in de winkel of maak het zelf thuis met een blender. Het is beter om in eerste instantie geen pap van gewone granen aan de kruimels te geven, omdat het slecht door de maag kan worden verteerd. Het is beter om aanvullende voedingsmiddelen te beginnen met boekweit of rijstgrutten, en dan kun je overstappen op havermout. Griesmeel is zwaarder en mag pas na het eerste jaar worden gegeven.
Stap 3
Vouw het graanmeel in een pan en giet er kokend water over in een verhouding van 1 deel graan op 3 delen water. Boekweit heeft twee delen water nodig. Let op de verhouding, anders blijkt de pap niet gaar of juist te gaar te zijn.
Stap 4
Zet de pap op het vuur en kook een paar minuten, af en toe roeren met een lepel. Het wordt niet aanbevolen om zout, suiker en boter toe te voegen aan pap voor baby's. Haal na deze tijd de pan van het vuur en laat de pap iets afkoelen.
Stap 5
Voeg zuigelingenvoeding toe aan de pap. Om het niet te dik te houden, voeg je de helft van de portie toe die normaal gesproken nodig is voor het voeren. Als je bijvoorbeeld 3 eetlepels per 100 ml vloeistof verdund, dan hoef je maar 1, 5 eetlepels aan de pap toe te voegen voor hetzelfde volume. Meng daarna het resulterende gerecht goed en geef het moedig aan de baby.
Stap 6
Een andere optie voor het bereiden van pap voor een baby is om het van hele granen te koken, het in een blender te malen tot het mousse wordt en er vervolgens de juiste hoeveelheid zuigelingenvoeding aan toe te voegen. Sommige kruimels houden meer van deze pap vanwege de ongebruikelijke structuur.
