Ondanks de verscheidenheid aan kant-en-klare babyvoeding in winkels, koken veel moderne moeders liever zelf pap. Zelfgemaakte boekweitpap blijkt bijzonder lekker, voedzaam en gezond te zijn.
Het is nodig
blender of koffiemolen, boekweit, blender, water, melk, zout, suiker
instructies:
Stap 1
Boekweitpap is geweldig als eerste voeding voor een baby, omdat boekweit geen gluten bevat en een laag-allergeen graan is. Grieks bevat ijzer, calcium, fosfor, jodium, vitamines van groep B. Wat belangrijk is voor kleine kinderen bij kunstmatige voeding, boekweit draagt niet bij aan constipatie.
Stap 2
Bereid ontbijtgranen voor op pap. Neem geen granen die te donker zijn, deze kunnen bitter zijn. Gebruik premium granen. Sorteer puin en ongeraffineerde granen. Spoel de boekweit goed af en droog hem af. Maal droge granen met een koffiemolen of blender. Het gemalen graan moet tussen griesmeel en bloem zitten. Je kunt kant-en-klaar boekweitmeel gebruiken.
Stap 3
Neem 1 theelepel boekweitmeel of gemalen granen per 100 ml water om 5% boekweitpap te bereiden voor de eerste voeding. De pap moet vrij vloeibaar blijken te zijn. Wanneer de baby gewend raakt aan de halfdikke consistentie en leert om van een lepel te eten, verhoog dan de concentratie pap tot 10% - 2 theelepels ontbijtgranen per 100 ml water.
Stap 4
Giet het graan met water en kook op laag vuur gedurende ongeveer 15-20 minuten, onder voortdurend roeren. U kunt moedermelk toevoegen aan de afgewerkte boekweitpap. Als de baby flesvoeding krijgt, kunt u melk aan de pap toevoegen, die de baby meestal eet. Gebruik geen zout voor het bereiden van granen voor zuigelingen.
Stap 5
Als het kind ouder is dan 6-7 maanden en niet vatbaar is voor allergieën, kook dan pap in magere melk, 1: 1 verdund, zoals onze moeders en grootmoeders deden. Voor pap voor baby's kun je het beste speciale babymelk gebruiken in kartonnen verpakkingen.
Stap 6
Voor oudere baby's, voeg babyroom, fructose of suiker toe aan de voorbereide pap. Zorg ervoor dat de suiker niet allergisch is voor uw kind. De meeste kinderen geven de voorkeur aan zoete, melkachtige granen.
Stap 7
Als uw kind allergisch is, gebruik dan alleen goedgekeurde producten. Je kunt puree van fruit dat de baby goed verdraagt, bijvoorbeeld banaan of peer, toevoegen aan de afgewerkte ongezoete pap. Dit komt de smaak van de pap ten goede.
