Artsen zeggen dat bij het kiezen van voedsel voor kinderen, de belangrijkste factor niet het nut van het voedsel moet zijn, maar de onschadelijkheid ervan. De vraag is of de van oudsher "kinder" cacaodrank als ongevaarlijk kan worden beschouwd.
instructies:
Stap 1
Vanwege de eigenaardigheden van het maken van cacaopoeder en melk, die eraan wordt toegevoegd, zit er heel weinig cafeïne in de uiteindelijke drank. Helaas bevat cacao een stof genaamd theobromine, die qua werking identiek is aan cafeïne. Misbruik dit drankje dus niet bij het opstellen van een kindermenu. In redelijke doses is het echter niet schadelijk voor het kind.
Stap 2
In de samenstelling van gebrouwen cacao zijn er twee vrij sterke allergenen - cacao en melk, waardoor het een ongeschikte drank is voor kinderen met allergieën. Daarom, als uw kind een neiging heeft tot allergische reacties, voeg cacao dan zo laat mogelijk toe aan het dieet.
Stap 3
Opgemerkt moet worden dat cacao gebrouwen in melk met toegevoegde suiker een product is met een zeer hoog caloriegehalte. Het mag niet worden gegeven aan kinderen met een neiging tot overgewicht of hyperactieve peuters. Natuurlijk kun je proberen cacao praktisch zonder suiker en op water te maken, maar het is onwaarschijnlijk dat zo'n drankje lekker is voor een kind.
Stap 4
Cacao heeft echter meer dan alleen maar negatieve eigenschappen. Het wordt niet voor niets beschouwd als een zeer gezonde drank, aangezien het vezels, eiwitten, meervoudig onverzadigde vetzuren, foliumzuur en calcium bevat. Cacao is een geweldige stimulator van maagsappen en verbetert de eetlust, dus deze drank kan het leven van ouders van baby's en kinderen die vatbaar zijn voor bloedarmoede en ondergewicht gemakkelijker maken.
Stap 5
Het moet gezegd dat het caloriegehalte van cacao als een positieve kwaliteit kan worden beschouwd als het gaat om schoolkinderen, die deze drank na school helpt herstellen.
Stap 6
Cacao bevat serotonine en fenylephylanine, die echte natuurlijke antidepressiva zijn en geweldig zijn om je humeur te verbeteren.
Stap 7
Afhankelijk van de gezondheid van het kind, al dan niet allergische reacties, kan cacao na twee of zelfs drie jaar in zijn dieet worden opgenomen. Tegelijkertijd mag cacao niet elke dag op het menu staan, twee of drie keer per week is voldoende.
Stap 8
Jongere schoolkinderen wordt aangeraden om dagelijks cacao te drinken, en ook bij het ontbijt. Het zal dus meer voordelen opleveren voor groeiende organismen. Cacao is trouwens een geweldige manier om een kind melk te geven, wat veel kinderen weigeren.
Stap 9
Let bij het kiezen van cacao altijd op de samenstelling. Een goed cacaopoeder mag uitsluitend gemalen cacaopulp bevatten. Er mogen geen kleur-, bewaar- of smaakstoffen in cacao zitten.
Stap 10
Natuurlijk heeft gewoon cacaopoeder deze positieve eigenschappen, en niet verschillende mengsels die erop zijn gebaseerd.
