Calcium is een van de belangrijkste mineralen in het lichaam. Hij is het die 2% van het totale lichaamsgewicht maakt. Calcium is voornamelijk geconcentreerd in menselijk botweefsel. Het is essentieel voor de spierfunctie, inclusief de baarmoeder en het hart. Zonder het juiste calciumgehalte in het lichaam is het normale verloop van de bevalling onmogelijk, de bloedstolling neemt af. Het juiste verloop van het nemen van medicijnen die calcium bevatten, voorkomt problemen tijdens zwangerschap en bevalling.
Het is nodig
- - gynaecoloog;
- - voedingsmiddelen die calcium bevatten (melk, kwark, zuivelproducten, kazen);
- - geneesmiddelen die calcium bevatten (calciumcarbonaat, calciumgluconaat, "Elevit pronatal", "Materna", "Vitrum-prenatal", "Calcium D3-nycomed")
instructies:
Stap 1
Nadat ze over zwangerschap heeft gehoord, gaat een vrouw naar een gynaecoloog. Het eerste dat uw arts zal aanbevelen, is om meer calciumbevattend voedsel aan uw dieet toe te voegen. Koop meer kwark, drink meer melk, kefir. Calcium wordt het best opgenomen uit acidophilus, yoghurt, yoghurt, magere kaas. Gebruik tot 12 weken zwangerschap geen speciale medicijnen, het is handig om deze op een later tijdstip te drinken.
Stap 2
Neem calciumtabletten vanaf de twaalfde week van de zwangerschap. Het kan "gluconaat en carbonaat zijn, in de hoeveelheid calcium ongeveer 500 mg). Calcium kan ook in combinatie met andere stoffen worden ingenomen, zoals preparaten zijn zouten, vitamine D en mineralen. Combinatietherapie heeft een aantal voordelen, waaronder het vermogen om het lichaam te voorzien van voldoende hoeveelheden, niet alleen calcium, maar ook vitamine D, dat een actieve rol speelt in de stofwisseling, draagt bij aan de vorming en instandhouding van de structuur van botweefsel. Tijdens de zwangerschap wordt "Calcium D3 Nycomed" het vaakst voorgeschreven (het bevat 500 mg calcium in de vorm van carbonaat, evenals 200 IE vitamine D). Ook "Calcemin" voorgeschreven (vitamine D 50 IE, calcium 250 mg in de vorm van carbonaat en citraat, zink 2 mg, koper en mangaan 0,5 mg elk, boor 50 g). Al deze medicijnen zijn goed voor zowel de behandeling van calciumtekort als voor profylactische doeleinden. Het is effectiever om multivitaminen in de laatste maanden van de zwangerschap preventief te nemen. De volgende complexen worden aanbevolen: "Sana-Sol", "Elevit Pronatal", "Materna", "Vitrum-Prenatal", "Prenavit", "Multi-Tabs".
Stap 3
Van calciumsupplementen is bekend dat ze veilig zijn en geen nadelige foetale reacties veroorzaken. Het gebruik van dit mineraal tijdens het geven van borstvoeding is ook gunstig voor het lichaam van de moeder. Sommige bijwerkingen zijn nog steeds mogelijk, bijvoorbeeld calciumcarbonaatzouten kunnen het optreden van aandoeningen van het spijsverteringsstelsel veroorzaken (obstipatie, winderigheid of diarree). Preparaten die calciumcitraat bevatten, veroorzaken veel minder vaak dergelijke verschijnselen. Niet vaak, maar er zijn allergische reacties die optreden op aanvullende componenten van het medicijn. Wanneer u begint met het innemen van een van de calciumsupplementen, let dan op de reactie van uw lichaam. Als er negatieve symptomen optreden, stop dan onmiddellijk met het gebruik van het product en raadpleeg uw arts voor advies. Zorg ervoor dat u vraagt om het medicijn te vervangen door een ander.
