Vanwege hun beschikbaarheid en lage prijs hebben bananen de lijst met exotisch fruit al lang verlaten. Ze zijn voedzaam en praktisch niet-allergeen. Banaan heeft delicate vezels en is een licht verteerbare vrucht. Daarom wordt aanbevolen om het vruchtvlees van 6-8 maanden in het babymenu te introduceren. Bovendien is een warmtebehandeling van de pulp met stoom helemaal niet nodig.
instructies:
Stap 1
Het is niet aan te raden om bij de eerste voeding een banaan te introduceren. Na deze zoete vrucht te hebben geproefd, kan het kind zulke gezonde voedingsmiddelen als groentepuree en ontbijtgranen weigeren. Daarom kunnen baby's en peuters tot een jaar oud in kleine hoeveelheden een banaan krijgen.
Stap 2
De vrucht moet volledig rijp zijn. Deze banaan heeft een uniforme gele schil. Kleine bruine vlekken duiden op maximale rijpheid. Het moet geleidelijk in het menu worden geïntroduceerd.
Stap 3
Prak het vruchtvlees goed met een vork. Als de pap dik is, kun je melk toevoegen. Geef je kind letterlijk een halve lepel van deze pap. Volg de reactie van het lichaam. Als er geen uitslag, rode vlekken, dunne ontlasting is, kunt u de porties bananendessert verhogen.
Stap 4
Bananenpulp is rijk aan vezels, vitamine B en C, evenals micro-elementen die zo noodzakelijk zijn voor het lichaam van het kind. Het B-complex is erg belangrijk voor de normalisatie van de functies van het zenuwstelsel, het helpt de slaap en ontspanning te verbeteren. Kalium en magnesium zijn essentieel voor de versterking en ontwikkeling van hart, bloedvaten en spierweefsel. IJzer, verbetert de bloedsamenstelling, voorkomt bloedarmoede. De delicate vezel van een banaan irriteert het slijmvlies van het spijsverteringskanaal niet en is een goede preventie van constipatie bij een baby.
Stap 5
Tijdens de periode van groei en ontwikkeling verbruikt het lichaam van het kind intensief energie. Om het energieverbruik van het kind aan te vullen, moet het dieet voldoende hoeveelheden gezonde koolhydraten bevatten. Deze koolhydraten zitten in bananen. Dit zijn verschillende suikers en pectines.
Stap 6
Banaan wordt beschouwd als een hypoallergene vrucht en veroorzaakt bij de meeste baby's geen allergische reacties. Maar in sommige gevallen kan zo'n reactie optreden. De boosdoener is serotonine, dat in het lichaam wordt aangemaakt wanneer bananen worden geconsumeerd. Het veroorzaakt allergische reacties bij sommige kinderen. Daarom is het zo belangrijk om aanvullende voedingsmiddelen te starten met de kleinste doses en te controleren hoe het lichaam van de baby reageert.
Stap 7
Sommige kinderartsen spreken zich uit tegen de introductie van bananen in het dieet van zuigelingen, waardoor deze vrucht kinderen vanaf drie jaar oud kan zijn. Dit wordt beargumenteerd door het feit dat het menselijk lichaam een genetisch programma heeft voor het assimileren van de producten van de klimaatzone waarin hij leeft.
Stap 8
Het spijsverteringsstelsel van het kind is niet volledig gevormd, het is moeilijk voor haar om zich aan te passen aan een nieuwe. Daarom kan het lichaam reageren met een allergische reactie op de introductie van deze subtropische vrucht. Als je twijfelt of je een banaan wel of niet aan een kind moet geven, raadpleeg dan een arts die toezicht houdt op de baby. Het zal u helpen de veilige timing van de introductie van bananen in aanvullende voedingsmiddelen nauwkeurig te bepalen.
