Veel ouders van baby's kijken uit naar het moment waarop ze aanvullende voeding kunnen gaan introduceren. Het is tenslotte zo interessant of het kind dit of dat gerecht leuk zal vinden, welke groenten of fruit tot de favorieten behoren en wat integendeel van het dieet moet worden uitgesloten.
De voordelen van bananen
De voordelen van het tropische fruit in kwestie zijn onmiskenbaar. Bananen zijn erg rijk aan kalium en magnesium, ijzer en fluoride. Elk van de vermelde micro-elementen is belangrijk voor de vorming van spier- en botweefsels van de kruimels, voor het behoud van de gunstige werking van de bloedsomloop, de spijsvertering en ook voor het verbeteren van de hersenactiviteit.
Ze zijn rijk aan bananen en vitamines. Met name een hoge concentratie vitamine C helpt de immuniteit van het kind te versterken en vitamine B heeft een gunstig effect op de huid en zijn derivaten: nagels, haar, wimpers.
Het zetmeel en de vezels die bananen in grote hoeveelheden bevatten, dragen ertoe bij dat deze vruchten vrij langzaam worden verteerd, terwijl ze het lichaam goed verzadigen met glucose. En zij op haar beurt geeft de kleine mens weer energie.
Leeftijd gunstig voor het introduceren van bananen in aanvullende voedingsmiddelen
Moderne kinderartsen adviseren om baby's te voeden met groentepuree. Dit wordt gedaan zodat het kind, dat eerst zoete gerechten heeft geproefd, later geen groenten opgeeft.
Daarom beginnen bananen op een leeftijd van ongeveer 8-9 maanden in het dieet van zuigelingen te worden geïntroduceerd. Het is een feit dat tot de leeftijd van 6 maanden geen aanvullende voeding nodig is voor de baby. Hij moet worden gevoed met moedermelk of zijn vervangingsmiddelen - aangepaste zuigelingenvoeding. Daarna maakt de baby geleidelijk kennis met groenten en pas na een tijdje - met bananen.
Het is noodzakelijk om de kruimels een banaan in de vorm van aardappelpuree aan te bieden. Maal hiervoor het fruit grondig met een blender, vleesmolen of gewone vork. Geef uw kind de eerste dag niet meer dan een halve theelepel puree naar smaak. Als er geen allergische reactie is, kun je binnen een week de hoeveelheid geprakte banaan op 100 g per dag brengen.
Voeg bananenpuree toe aan wrongel of kefir, evenals verschillende melkpap. Je kunt banaan als stand-alone gerecht gebruiken.
Bananenallergie
Bananen behoren tot de voedingsmiddelen die zelden allergische reacties veroorzaken bij baby's. Er zijn echter uitzonderingen. Het hormoon serotonine, dat deel uitmaakt van de vrucht, kan bij sommige baby's allergieën veroorzaken. Het manifesteert zich in de vorm van een uitslag van kleine rode puistjes, die zich op de wangen of over het hele lichaam kunnen bevinden. Raadpleeg bij dergelijke reacties uw kinderarts voordat u de banaan opnieuw probeert.
