Niet elke ouder kan het zich veroorloven om goed, duur ingeblikt voedsel te kopen voor het eerste aanvullende voedsel van hun baby. Om dus geen blikvoer van slechte kwaliteit te kopen, kun je prima zonder.
Het is erg belangrijk om de eerste aanvullende voedingsmiddelen correct te introduceren. Het is niet nodig om het kind te dwingen te eten als hij weigert. Het is niet nodig om exotische producten, citrusvruchten te geven.
Bijvoeding kan gestart worden vanaf 5-6 maanden. Voor de eerste keer kun je proberen een banaan in aardappelpuree te pureren en deze op de punt van een lepel aan de baby te geven. Natuurlijk zal de baby fronsen, want dit is een nieuwe smaak voor hem. En op deze manier kun je appels, peren geven. In de eerste twee weken moet eenmaal per dag aanvullend voedsel worden gegeven.
Probeer ook gefermenteerde melkproducten. Kwark is zeer gunstig voor het spijsverteringsstelsel. Je kunt een yoghurtmaker kopen, verschillende starterculturen kopen en zelf zuivelproducten koken. Je kunt geraspt fruit aan de wrongel toevoegen, het zal lekkerder zijn dan de "winkel".
Ook sappen en andere dranken kun je thuis zelf maken. Voor het eerst hoef je er niet veel sap uit te persen en heb je geen sapcentrifuge nodig om dit te doen. Het is voldoende om fruit of groente te raspen en vervolgens in kaasdoek te wikkelen en het sap uit de resulterende massa te persen. Verdun vervolgens met wat water en geef de baby water. Dit alles kan worden gedaan met een appel, een peer of een ander fruit. Groenten zijn onder andere bieten en wortelen.
Pap kan ook worden gekookt in de eerste dagen van aanvullende voedingsmiddelen. De allereerste, griesmeel. Je moet het in melk koken om het dun te maken. Dit is hoe je kunt doen zonder gekocht voedsel in blik en sappen.
