De beste voeding voor baby's in de eerste levensmaanden is moedermelk - het is ideaal voor het voeden van pasgeborenen. Elke dag wordt de baby ouder en op de leeftijd van 6 maanden raden kinderartsen aan om de eerste aanvullende voedingsmiddelen te introduceren, zodat het lichaam van het kind begint te wennen aan een verscheidenheid aan voedingsmiddelen.
De eerste aanvullende voeding moet zo zacht mogelijk zijn voor het gevoelige spijsverteringsstelsel van de baby. Daarom zijn 1-component groentepuree gemaakt van laag-allergene ingrediënten - courgette, bloemkool, broccoli, het meest geschikt voor de eerste voeding.
De puree moet homogeen zijn en slechts in geringe mate verschillen in dichtheid van moedermelk. De eerste portie groentepuree moet vóór de ochtendvoeding aan de baby worden aangeboden en mag niet groter zijn dan 1/2 theelepel.
Nadat de baby de puree heeft gegeten, moet hij een borst krijgen. Als er geen negatieve reacties zijn op aanvullende voedingsmiddelen, kan de portie de volgende dag worden verhoogd tot 1 theelepel en vervolgens de portie geleidelijk vergroten totdat het kind 100 g groentepuree per dag eet.
Het wordt niet aanbevolen om aanvullende voedingsmiddelen met fruitpuree te starten - na zoet voedsel kan het kind verse groenten weigeren. Bovendien verhoogt zoet fruit op jonge leeftijd het risico op tandbederf en stofwisselingsstoornissen.
Eerst worden groenten in het dieet van het kind geïntroduceerd, dan fruit, en pas daarna - vlees. Vis wordt als laatste in het dieet van de baby geïntroduceerd - de baby krijgt de eerste visgerechten niet eerder dan 9-10 maanden.
Welke aardappelpuree is geschikt voor aanvullend voedsel?
Op de leeftijd van 5-6 maanden kan eencomponentpuree van broccoli, bloemkool, courgette, pompoen of courgette, groene erwten, spinazie geleidelijk in het dieet van het kind worden geïntroduceerd. Een kleine hoeveelheid aardappelen is ook toegestaan als het kind de eerste vaste voeding goed heeft ingenomen.
Nadat het kind groentepuree heeft geproefd, kan hem fruit worden aangeboden - voor de eerste fruitvoeding is puree van groene appels en peren geschikt.
Op de leeftijd van 6-8 maanden is het verschijnen van meercomponentenpuree in het kindermenu toegestaan. Dit kunnen groente- en fruitcombinaties zijn, melk- en fruitdesserts zonder suiker en conserveermiddelen, maar ook combinaties van vlees en groenten voor kinderen vanaf 7 maanden.
Gefermenteerde melkproducten die zijn aangepast voor het voeden van baby's, kunnen na 6-7 maanden in het dieet van het kind worden opgenomen.
