Een baby die borstvoeding krijgt, krijgt alle stoffen die hij nodig heeft uit de moedermelk. Helaas krijgt hij op dezelfde manier stoffen binnen die niet bijzonder nuttig voor hem zijn. Daarom mogen sommige voedingsmiddelen niet worden gegeten door moeders die borstvoeding geven.
Sommige voedingsmiddelen kunnen bij een kind koliek, allergieën en spijsverteringsproblemen veroorzaken. Maar dit betekent helemaal niet dat ze volledig in de steek moeten worden gelaten - je kunt proberen de kwaliteit van voedsel te verbeteren. Dit zal helpen als uw baby allergisch is voor levensmiddelenadditieven, meststoffen, herbiciden, enzovoort. Het is beter om groenten en fruit in het dorp, vlees en eieren van vertrouwde verkopers te kopen, die producten te kiezen waar de hoeveelheid voedseladditieven minimaal is.
Welke voedingsmiddelen mogen niet worden gegeten door een zogende moeder?
Wat moet volledig worden uitgesloten van het dieet van een zogende moeder:
- alcohol en sterke koffie;
- specerijen, hete sauzen;
- conserven, halffabrikaten;
- vlees dat onvoldoende warmtebehandeling heeft ondergaan.
Bij sommige producten moet je voorzichtig zijn - na het eten moet je de reactie van het kind goed in de gaten houden. Als een allergie wordt gedetecteerd, moet de hoeveelheid van dit voedsel worden verminderd of volledig worden opgegeven. Dit zijn witbrood en koemelk, gevogelte, eieren, rode vis en zeevruchten, worstjes en worstjes, kaviaar, gerookt vlees en sojabonen, rode bessen en fruit, mayonaise, tomaten, chocolade, cacao, vacuümverpakte producten.
De lijst is vrij lang. Maar het is niet nodig om deze producten volledig te verlaten - het is voldoende om ze met mate te gebruiken. Dit geldt vooral voor het gebruik van lekkernijen en diverse lekkernijen. Nieuwe voedingsmiddelen kunnen worden geprobeerd om in kleine porties te eten, waarbij zorgvuldig de reactie van het kind wordt geobserveerd.
Wat kan een zogende moeder niet eten als de baby koliek heeft?
In de eerste drie maanden van het leven is het optreden van koliek bij een kind de norm. Maar dit betekent niet dat men niet moet proberen ze te verminderen of te voorkomen. Een van de oorzaken van koliek bij pasgeborenen is het ontoereikende dieet van de moeder, bijvoorbeeld als ze voedsel eet dat gas veroorzaakt. Een zogende moeder mag geen voedsel eten dat winderigheid bij een baby kan veroorzaken:
- koolzuurhoudende dranken;
- koeienmelk;
- komkommers en witte kool;
- peren en druiven;
- bonen, erwten, paprika.
Als gasvormende producten worden geëlimineerd of tot een minimum worden beperkt en het kind nog steeds last heeft van koliek, moet de moeder waarschijnlijk worden behandeld. De reden kan zijn dat de moeder geen enzymen heeft om voedsel af te breken, waardoor de baby problemen heeft met de volledige opname van melk.
Goede voeding, evenals regelmatig overleg met een arts, zullen uw kind helpen om kwaliteitsvol en voedzaam voedsel te krijgen.
