Steeds meer echtparen die de geboorte van een baby verwachten, begrijpen dat de voorbereiding op zijn geboorte niet alleen het kopen van een bruidsschat is, maar ook fysieke en psychologische bereidheid. De methode van de Amerikaanse arts R. Bradley kan hierbij helpen.
Pijn tijdens de bevalling is een constante oorzaak van angst voor aanstaande moeders tijdens de zwangerschap. De meeste vrouwen zijn zo bang voor het moment dat een baby wordt geboren dat ze zich onbewust negatief opstellen, wat helemaal niet nodig is.
Ernstige pijn tijdens de bevalling is het gevolg van samentrekking van de spieren van de baarmoeder, evenals druk op de baarmoederhals. Ze komen voor als samentrekkingen in de buik of lies. Andere pijnlijke sensaties zijn ook mogelijk - druk op de blaas en darmen, een gevoel van uitzetting. Er wordt aangenomen dat dit soort pijn het sterkst is, maar elke vrouw heeft een ander verloop van de bevalling en de pijnsensaties zijn compleet anders.
Maar het blijkt dat je zonder pijn kunt bevallen. En het bewijs hiervan is de Bradley-methode.
De methode van R. Bradley gaat ervan uit dat een partnerbevalling is ontworpen om een vrouw te helpen ontspannen en pijn te verminderen.
In het midden van de vorige eeuw concludeerde Dr. Robert Bradley dat de gezondste manier om een kind te baren is om te bevallen zonder medicatie of verloskundige hulp. Natuurlijk biedt de natuur zelf geen hulp tijdens de bevalling, maar vaak is de pijn tijdens de weeën een vrouw zo uitgeput dat dit leidt tot een verslechtering van de bevalling en het ontstaan van problemen. Daarom neemt de moderne geneeskunde haar toevlucht tot pijnstilling en verloskunde.
De door Bradley voorgestelde methode is een alternatieve oplossing voor dit probleem. Het is bedoeld om effectief te helpen bij de geboorte van een kind zonder pijnverlichting en tegelijkertijd geen ernstige pijn te ervaren. Deze methode omvat speciale oefeningen tijdens de zwangerschap, een goed dieet. Met behulp van auto-training kan een vrouw leren haar emoties te beheersen, bijvoorbeeld kalm blijven, zelfvertrouwen opbouwen en een goed humeur behouden. Tegelijkertijd zal ze leren om correct "buik" te ademen, zoals tijdens diepe slaap.
Als een vrouw tijdens de training leert te ontspannen en pijn te beheersen, dan moet haar man of partner assistent en coach worden tijdens de bevalling. Het is de emotionele steun van de partner die in dit geval een soort "pijnstiller" is. Maar zijn belangrijkste taak is om zijn vrouw te helpen ontspannen. Om dit te doen masseert hij haar rug, "leidt" haar ademhaling en geeft haar een handdoek. Daarnaast leert de man hoe om te gaan met de baby terwijl de moeder herstelt van de narcose bij een keizersnede.
Het idee om echtgenoten aan te trekken om deel te nemen aan de bevalling werd Bradley's belangrijkste prestatie, voordat die bevalling als een exclusief 'vrouwelijk beroep' werd beschouwd. Bradley's boek Bevalling met een voorbereide echtgenoot zorgde voor een revolutie in de kijk op de rol van een echtgenoot.
De opleiding duurt 8-12 weken en wordt in de regel gegeven door gecertificeerde specialisten. Groepslessen, de groep bestaat uit niet meer dan 8 paren. De meeste lessen worden gegeven in de vorm van trainingen, en het paar bestuderen schijven met trainingsvideo's thuis.
Een dergelijke langdurige training en daaropvolgende bevallingservaring zal de relatie tussen de echtgenoten versterken en de vrouw zal helpen om zonder pijn een gezond kind te baren.
