De keuze van een rubriek voor uw kind dient serieus genomen te worden. Om de gezondheid te verbeteren, de interesses van uw baby te vergroten, hem te helpen zijn karakter vanaf jonge leeftijd te temperen, is het noodzakelijk om het kind in te schrijven voor de sportafdeling, maar welke, het is aan u om te beslissen.
instructies:
Stap 1
Helaas weten niet alle ouders dat de keuze voor een sportactiviteit afhankelijk moet zijn van de leeftijd van uw kind. Een kind van 7-8 jaar heeft dus misschien nog niet helemaal bepaalde systemen en vaardigheden ontwikkeld, zoals ademhaling, behendigheid en uithoudingsvermogen. Als zo'n kind niet op tijd naar de atletiek- of volleybalafdeling wordt gestuurd, kunnen er gezondheidsproblemen ontstaan.
Stap 2
Hoe kun je ervoor zorgen dat je geen fouten maakt? Alles is heel eenvoudig. U moet vertrouwd raken met de sporten die qua prestatie bij uw kind passen. De aanbevolen leeftijd voor het spelen van voetbal, hockey, basketbal, volleybal en worstelen is 10-12 jaar. Voor boksen - 12-14 jaar oud. Maar om te beginnen met gewichtheffen, moet je wachten tot de baby 14-15 jaar oud is. Vanaf 7-8 jaar kun je beginnen met ritmische gymnastiek en zwemles.
Stap 3
Ook komt het voor dat een tiener het erg druk heeft met studeren of om medische redenen niet serieus aan sport kan doen. Wat moet er in dit geval gebeuren? Moedig uw kind aan om eenvoudige oefeningen te doen. Het duurt slechts 15-20 minuten. Hurken, bukken, rennen en lopen kunnen deel uitmaken van uw dagelijkse trainingsroutine. Dit alles zal de kracht versterken en kracht toevoegen.
Stap 4
Nog een tip over dit onderwerp. Als je ziet dat je kind niet erg geïnteresseerd is in sport, moet je niet beginnen met moraliserende toespraken. Misschien is je kind begaafd met creatieve vaardigheden, en dan moet je hem naar een kunstacademie, een theatergroep, naar de sectie modelleren, origami, dansen sturen.
