Een gezonde baby is de droom van elke normale ouder. Vaders en moeders, die willen dat hun kind minder ziek wordt, proberen een zeer belangrijke vraag op te lossen: "Hoe de immuniteit van het kind te versterken?" Ouders breken hun hersens, niet begrijpend waarom hun Dimochka zes keer per jaar ziek wordt, en de zoon van een alcoholische buurman al vijf jaar nooit.
instructies:
Stap 1
Kunstmatige immuniteit kan worden gehandhaafd door middel van vaccinaties. Ze beschermen het lichaam tegen gevaarlijke ziekten (bijvoorbeeld difterie, polio). Het is beter om je te laten vaccineren dan geld uit te geven aan behandeling en je gezondheid te schaden.
Stap 2
Temperen zal helpen om de natuurlijke immuniteit te versterken. Is de temperatuur buiten boven de 15 graden, dan moet je minimaal 4 uur per dag buiten zijn met je kind. Maak een wandeling bij zonnig weer. Direct zonlicht is goed voor huid en botten. In de middag tot 16.00 uur zijn ze echter schadelijk. Denk eraan om een pet over het hoofd van uw kind te dragen om een zonnesteek te voorkomen. Een kind tot twee jaar kan worden geleerd naakt te lopen bij een temperatuur van 23 graden. Laat hem geleidelijk wennen aan de contrasterende douche, aan rubdowns en overgieten met koud water. Zwemmen is erg handig.
Stap 3
Op jonge leeftijd kan een kind op zand, kiezelstenen lopen, op oudere leeftijd zwemmen in een rivier of meer.
Stap 4
Het kind moet kleding dragen voor het weer, om niet te zweten en te bevriezen.
Stap 5
Voeding speelt een grote rol bij de vorming van immuniteit. Geef uw kind alleen voedsel dat geschikt is voor zijn leeftijd. Tot drie jaar oud, sluit gebakken, ingeblikt, gerookt, gezouten uit het dieet van de baby. Geef uw kind melk, sappen, fruit, groenten.
Stap 6
Vergeet niet om uw baby hygiënische procedures aan te leren: was uw handen voor de maaltijd en na buiten, poets uw tanden, was uw gezicht.
