Met de komst van de baby verschijnen er een groot aantal vragen in de hoofden van de ouders. De meest opwindende daarvan is hoe u uw kind minder ziek kunt maken? Ons thema is het versterken van de immuniteit van het kind.
Je hebt een baby. U, als de meest zorgzame en liefhebbende ouders, wilt natuurlijk dat hij sterk en gezond opgroeit. En hiervoor is het, zoals je waarschijnlijk weet, noodzakelijk om het immuunsysteem van de baby te versterken.
Wat is immuniteit? Dit is, simpel gezegd, een barrière tegen eventuele schadelijke effecten die elke persoon heeft. En juist om deze barrière stabiel en ondoordringbaar te maken, is het noodzakelijk deze te versterken.
Een van de manieren om te versterken is verharding. Volgens artsen kan en moet de verharding natuurlijk bijna vanaf de geboorte van de baby worden gestart, op voorwaarde dat het lichaam van de pasgeborene in perfecte staat is.
U moet beginnen met eenvoudige en dagelijkse procedures - zwemmen en wandelen in de frisse lucht op elk moment van het jaar. U kunt elke dag in bad. Je kunt de comfortabele watertemperatuur van 37-38 graden eenvoudig geleidelijk verlagen of een contrastdouche nemen. Hier is al heel veel over geschreven en gezegd. Ik denk zelfs dat dit een onderwerp is voor een apart artikel.
Natuurlijk moet je je kind niet meenemen voor een wandeling in de winter met harde wind en lage temperaturen, maar het hangt allemaal af van de leeftijd. Hoe ouder de baby, hoe lager de temperatuur buiten kan zijn. Een pasgeboren baby die op -5 nog geen maand oud is, zal zich bijvoorbeeld ongemakkelijk voelen.
Probeer in de zomer zo vaak en zo lang mogelijk buiten te zijn. Het is absoluut noodzakelijk om de kamer te ventileren, het is raadzaam om een tocht te maken, op voorwaarde dat het kind niet in de kamer is.
Een andere manier om een kind te verharden is luchtbaden. De volgende keer dat je de kleren van je baby verwisselt, laat hem dan gewoon naakt. Om te beginnen zijn een paar minuten voldoende, en dan wordt de proceduretijd geleidelijk verhoogd, tot 15. Het kind moet comfortabel zijn, hij mag in geen geval huilen, dit betekent dat hij het koud heeft en probeert te blijven warm.
Het belangrijkste bij het uitharden is om de conditie van uw kind te controleren, hoe hij eet, slaapt en aankomt. De uithardingsprocedures moeten worden gestaakt als u merkt dat:
- het kind koorts of andere symptomen van verkoudheid heeft;
- het kind is niet meer in gewicht;
- het kind begon onrustig te slapen.
En nog belangrijker, verharding moet de baby plezier geven, het is niet nodig om ijverig te zijn als hij zich verzet.
