Er zijn waarschijnlijk geen vrouwen in de wereld die geen toxicose hebben gehad tijdens de zwangerschap. Voor sommigen veroorzaakte toxicose geen specifieke problemen, omdat het kort en niet sterk was. De toxicose van anderen strekte zich uit gedurende de hele zwangerschap, waardoor de vrouw niet kon genieten van het prachtige en prachtige moment van haar leven.
Elk vrouwelijk lichaam is uniek. Alle processen die verband houden met zwangerschap bij aanstaande moeders verlopen op verschillende manieren. Voor het geval dat het handig is om verschillende methoden voor het omgaan met toxicose op voorraad te hebben.
Gember
Gember wordt al eeuwenlang door vrouwen gebruikt om misselijkheid tijdens de zwangerschap tegen te gaan. Je kunt gember als thee drinken. Los gewoon 1 deellepel poeder (geraspte gember) op in een kopje (250 gram) met kokend water. Je moet het niet in één keer drinken, maar gedurende de dag. Je kunt daar suiker en citroen toevoegen, suiker kun je beter vervangen door honing.
Trouwens, kruidenthee gemaakt van kamille en munt, met een kleine hoeveelheid kaneel, heeft een vergelijkbaar, maar zwakker effect.
Citroen
Citroen is geweldig voor acute aanvallen van misselijkheid. Je kunt er thee bij drinken of gewoon op een schijfje citroen zuigen.
wandelen
In de regel verdwijnt misselijkheid in de open lucht. Hoe meer aanstaande moeders op straat zijn, hoe beter. Na dergelijke wandelingen slapen zwangere vrouwen gemakkelijk en gezond en vergeten ze de gehate toxicose. Je hoeft niet de hele tijd te lopen. Als er echter geen contra-indicaties zijn, zijn actieve wandelingen erg handig om de algemene conditie van het lichaam tijdens de zwangerschap te versterken. Daarnaast is het een uitstekende voorbereiding op de bevalling (ademhaling en spierarbeid). Voor wie om de een of andere reden verbiedt om veel te bewegen, kun je gewoon meer tijd op straat doorbrengen (op een bankje in de tuin zitten, ontspannen in een openbare tuin of park). Als het buiten streng vriest of regent, volstaat een balkon. En vergeet niet dat alle kamers van het appartement dagelijks moeten worden geventileerd.
Het belangrijkste is - onthoud, heel snel zul je het leven geven aan een kleine man! Hiervoor kun je een beetje verdragen.
