Door de wereld te leren kennen, is het kind klaar om alle objecten om hem heen te proeven. Daarom zijn kinderen altijd blij met nieuwe gerechten. Maar hun spijsverteringssysteem is onvolmaakt en je moet voorzichtig zijn bij het introduceren van nieuwe voedingsmiddelen in het dieet.
instructies:
Stap 1
Het wordt verondersteld om vanaf 5 maanden pap in het dieet van het kind te introduceren. Maar deze periode bepaal je zelf veel nauwkeuriger voor je baby. Observeer zijn gedrag: als het kind vaak om eten vraagt, hij heeft niet genoeg moedermelk, dan is het tijd om na te denken over aanvullende voedingsmiddelen. Probeer geen nieuwe gerechten na een ziekte of vaccinatie. Het lichaam van de baby staat al onder druk, je moet hem niet extra belasten.
Stap 2
Kies het soort pap waarmee je het kind als eerste voorstelt. Het griesmeel dat van kinds af aan bekend is, is niet geschikt - moderne voedingsdeskundigen hebben unaniem besloten dat dit voedsel te zwaar is voor een kind. Het is noodzakelijk om granen te kiezen die licht verteerbaar zijn en geen allergieën veroorzaken. Dit is boekweit, en je zou ermee moeten beginnen. Dan kun je rijstepap, havermout, tarwe, maïsmeelpap geven.
Stap 3
Nu moet u beslissen of u zelf pap wilt koken of speciale kindermaaltijden wilt kopen. Deze laatste garanderen een kwalitatieve samenstelling, maar verhogen het risico op allergieën. Zelf pap koken is best lastig, bovendien kun je met "volwassen" granen hun kwaliteit niet garanderen.
Stap 4
Er zijn speciale kindergranen tussen de producten van verschillende fabrikanten - bijvoorbeeld Hipp, Baby, Humana, Heinz. Houd er rekening mee dat de pap zuivelvrij moet zijn. Melk is immers ook moeilijk verteerbaar en veroorzaakt soms allergieën. Melkpap kan dichter bij het jaar worden gegeven. Een ander belangrijk criterium is de afwezigheid van gluten. Fabrikanten melden dit in de regel op de verpakking met een opvallend icoontje.
Stap 5
Pap moet, net als elk ander aanvullend voedsel, geleidelijk worden ingevoerd. Begin met één lepel, geef je kind de volgende dag twee, dan drie, enzovoort, totdat je kleintje ongeveer 200 gram pap per dag begint te eten. Dit gerecht kunt u het beste 's ochtends aan uw kind aanbieden.
