Slapen bij kinderen jonger dan een jaar is een deel van de dag dat zorgvuldig wordt bewaakt door ouders. En vaker wel dan niet, mag de baby rustig slapen zoals hij in slaap viel. Maar is het echt mogelijk om te slapen in houdingen die comfortabel zijn voor een kind? Op de buik bijvoorbeeld.
Pasgeborenen jonger dan drie maanden wordt geadviseerd niet op hun buik te slapen. Tijdens deze periode weet de baby nog steeds niet hoe hij zijn bewegingen en acties moet beheersen. Vooral in een droom. Daarom bestaat het risico dat het kind, liggend op zijn buik, zijn neus in een kussen of matras begraaft. Dit kan de zuurstofstroom blokkeren. Als de baby op de buik van de moeder slaapt, is deze houding heel acceptabel. En verlicht zelfs koliek, die op deze leeftijd vooral kinderen kwelt.
Na 6 maanden op de buik slapen
Wanneer het kind al heeft geleerd om op zijn buik en rug te rollen, gebruikt hij zijn vaardigheden actief, zelfs in een droom. Dit vereenvoudigt de taak om comfortabel te slapen voor hem aanzienlijk, maar bemoeilijkt de wakes van zijn ouders. Baby's ouder dan 6 maanden kunnen op hun buik slapen.
Ten eerste vergemakkelijkt het het proces van gasevacuatie. Ten tweede heeft het een gunstig effect op de rugspieren. Ten derde vermindert het het hongergevoel tijdens de slaap. Baby's die op hun buik slapen, worden 's nachts minder snel wakker voor een snack.
Hoe veilig slapen te organiseren?
Om ervoor te zorgen dat de baby comfortabel en veilig op zijn buik slaapt, moet u zich aan eenvoudige regels houden:
- Baby's hebben geen kussens nodig. Een uitzondering vormen orthopedische opties die zijn voorgeschreven door een neuroloog, orthopedist of kinderarts. Baby's hebben geen kussens nodig in hun slaap, ze vallen perfect in slaap zonder. Het is gunstig voor de wervelkolom en nek, die een rechte lijn vormen, zonder knikken.
- Baby's hebben geen dekens nodig. Het is voldoende om de baby in een verwarmde onderjurk, pyjama of bodysuit te kleden als de kamer koel is. Dekens belemmeren beweging, interfereren met draaien in een droom, kunnen op het gezicht vallen, onder armen of benen proppen.
- Baby's hebben geen zachte matrassen en donzen bedden nodig. Het is schadelijk voor de wervelkolom en kwetsbare botten. De matras moet matig hard of orthopedisch zijn.
Als een kind in een droom kruipt, is het raadzaam om de zijkanten in de wieg te hangen, zodat de benen en armen niet tussen de staven kruipen. Dit zal zowel de slaap van de baby als de slaap van de ouders aanzienlijk vergemakkelijken, die zich geen zorgen hoeven te maken over de veiligheid.
Een bekende kinderarts, Dr. Komarovsky, verzekert dat slapen op zijn buik na 9 maanden de norm is voor een kind. En als de baby zelf zo naar bed gaat, hoeft hij zich niet te bemoeien, ook op zijn zij of rug omdraaien. En om de slaap sterker en rustiger te maken, is het noodzakelijk om 's avonds de kamer te ventileren en de luchtvochtigheid te controleren.
