De dagelijkse routine van een baby van 10 maanden bestaat uit een reeks voedingen, slapen en waken. Het kind moet in totaal 13-15 uur per dag slapen, de perioden van waakzaamheid mogen niet langer zijn dan 2, 5-3, 5 uur en het interval tussen voedingen moet 2-4 uur zijn.
Elk kind heeft zijn eigen regime
Er zijn geen duidelijke richtlijnen voor alle kinderen. Dit is echter niet nodig, aangezien elk kind zijn eigen temperament en karakter heeft en opgroeit in zijn eigen unieke omstandigheden en familietradities. Niet voor niets adviseert de WHO (en onze moeders in de meerderheid zijn het met deze organisatie eens) te voeden op verzoek. Dit betekent dat het kind eet wanneer hij wil en zoveel hij wil. Omdat de wensen van het kind niet te voorspellen zijn, heeft het geen zin om een duidelijke dagindeling op te stellen.
Echter, enkele maanden na de geboorte ontwikkelt elke baby op de een of andere manier zijn eigen dagelijkse routine. In feite is het handig voor ouders, omdat gewoonten in het kind worden gevormd en geconsolideerd. Bovendien consumeren baby's tegen 10 maanden verschillende aanvullende voedingsmiddelen, waarvan de introductie meer eisen stelt aan het dagelijkse regime van moeder en kind.
Kom uit aanvullende voedingsmiddelen
Aanvullende voedingsmiddelen moeten dus geleidelijk de borstvoeding vervangen van de dagelijkse voeding van een baby van 10 maanden oud. Voor het geleidelijk uitsterven van borstvoeding is het beter om complementaire voeding en borstvoeding af te wisselen. Op basis hiervan heeft een kind met 10 maanden gemiddeld 3 aanvullende voedingsmiddelen. Het wordt aanbevolen om minimaal 2 uur tussen aanvullende voeding en borstvoeding te houden.
Overdag slapen voor een baby op deze leeftijd zou 2-3 keer moeten zijn, dit volgt meestal na de voedingen. 'S Nachts slaapt de baby ongeveer 9 uur. Tegelijkertijd kan hij tot 5 keer per nacht eten. Nachtvoedingen vinden half in slaap plaats. Het kind begint te woelen en te draaien, soms piepen - dan krijgt hij een borst aangeboden.
Op basis van het huidige beeld van voeding en slaap, is het noodzakelijk om 1-2 wandelingen in de frisse lucht tussen hen te verdelen, perioden van thuis wakker zijn, spelletjes, oefeningen en hygiëneprocedures. Dus baden kan het beste voor het slapengaan, en massage en gymnastiek in de ochtend. U kunt uw baby echter ook 's avonds een lichte ontspannende massage geven. Als je een kind leert in de badkamer te duiken, kun je de training het beste 's ochtends, na het ontwaken, voor het eten doen.
Baby's slapen meestal goed tijdens wandelingen, dus plan ze direct na het eten, zodat u na het eten weer naar huis kunt gaan voor een nieuwe maaltijd. Verdeel onder thuiswedstrijden actief, emotioneel ('s ochtends) en kalm ('s avonds).
Geschatte modus:
Op basis van het bovenstaande ziet een geschat regime van een gemiddeld gezond kind er als volgt uit:
8.00 - wakker worden, wassen (training met duiken)
9.00 - aanvullende voedingsmiddelen
10.00 - eerste slaap overdag
11.00 - massage, gymnastiek
11.30 - thuiswedstrijden
12.00 - 13.00 - borstvoeding
13.00 - eerste wandeling, tweede middagdutje
15.00 - 16.00 - aanvullende voedingsmiddelen
16.00 - thuiswedstrijden
18.00 - borstvoeding
19.00 - tweede wandeling, derde middagdutje
20.00 - thuiswedstrijden
21.00 - 22.00 - aanvullende voedingsmiddelen
23.00 - bed klaarmaken, hygiëne procedures
24.00 - borstvoeding
24.00 - 8.00 - slapen, 2-5 nachtvoedingen
