De eerste drie maanden van het leven van een baby worden een echte uitdaging voor het hele gezin. Op dit moment is er niet alleen de aanpassing van het kind aan de omstandigheden van de externe omgeving, maar ook van de ouders - aan de grote veranderingen in het nieuwe leven. Immers, hoeveel moet u nu doen en dingen doen die u voorheen niet hoefde te doen - regelmatig luiers wassen en de baby op elk moment van de dag of nacht voeden, wassen, pompen en kalmeren, kruimels verwijderen de buik, en meer.
In de derde maand van het leven van de baby stelt de moeder een dagelijkse routine op die haar de mogelijkheid geeft om harmonieus met het kind om te gaan, tijdig en volledig te rusten en de behoeften van haar baby in haar hart te voelen.
Ochtend opstaan en maaltijden
Als een baby van drie maanden borstvoeding krijgt, zal het voor moeder veel gemakkelijker zijn om 's ochtends wakker te worden. Ze staat op bij het eerste telefoontje van de baby en geeft meteen alles wat hij nodig heeft. Kunstmatige voeding dicteert zijn eigen regels. 'S Ochtends moet je het mengsel bereiden, dus je zult eerder moeten opstaan dan het kind.
Het zal correct zijn als het voedsel voor de moeder wordt bereid door familieleden en vrienden. Dan kan ze haar kracht aanvullen tijdens het voeden van de baby of direct daarna. Maar als er niemand in de buurt was, dan kun je wachten tot de kleine in slaap valt. Dit gebeurt meestal een uur na het eten.
Het is de moeite waard om te weten dat bij borstvoeding de behoefte aan voedsel voor de moeder ongeveer twee keer zo groot is. Daarom, als u gewoonlijk 3 keer per dag eet, terwijl u voor uw kind zorgt, moet u 6 keer per dag gezond en voedzaam voedsel eten, waarbij schadelijke excessen en overeten worden vermeden.
Het is noodzakelijk om het gedrag van de baby tijdens het voeden te observeren. Als hij niet genoeg melk heeft, begint hij te schreeuwen en maakt zich zorgen en slaapt hij niet goed. In dit geval moet de moeder de lactatie verhogen door de daarvoor benodigde voedingsmiddelen in de voeding op te nemen.
wandelen
Nuttige wandelingen in de frisse lucht voor mama en haar kruimels zouden minstens twee uur per dag moeten duren. Bij warm weer kan de tijd voor wandelingen onbeperkt zijn. In de zomer is het raadzaam om zo vaak mogelijk met uw baby in de natuur te zijn, en niet te vergeten maatregelen ter bescherming tegen insecten en direct zonlicht.
Slaap
Het wordt aanbevolen voor moeders om overdag te slapen - de beste manier om energie en kracht te herstellen. Op de leeftijd van drie maanden worden baby's 's nachts 2-3 keer wakker om moedermelk of babyvoeding te eten. Dus tijdens deze periode van ontwikkeling van de baby slaagt de moeder er zelden in om tot de ochtend goed te slapen.
Gymnastiek
Gymnastiek en massage zijn een voorwaarde voor een goede gezondheid en lichamelijke ontwikkeling van het kind. Moeder zou basisoefeningen moeten leren - buigen en losmaken, de benen en armen van de baby brengen en spreiden, gemakkelijk de rug en buik masseren. De therapeutische massage wordt begeleid door een specialist. Je kunt geen lessen geven voor het slapengaan en direct na de maaltijd. Dit kan het bioritme van de baby verstoren.
Baden
De beste tijd om je baby in bad te doen is voor het slapengaan. Het is geweldig als het gezin een klein zwembad heeft. Maar zelfs in een standaard badkamer kunnen moeder en baby heerlijk samen in bad. Waterbehandelingen zijn niet alleen interessant voor kleine kruimels, maar ook nuttig. Het water moet verfrissend, een beetje warm en schoon zijn. Voor desinfectie kunt u een afkooksel van stinkende gouwe of een touwtje aan het water toevoegen.
Welterusten
Nu is het bedtijd. Moeder maakt een schoon bed klaar voor haar baby. Ze legt het neer, streelt het zachtjes en kalmeert het met een zachte stem. Sommige baby's vallen direct na het voeden in slaap en sommige hebben nog een paar minuten moeders warmte nodig.
Dan neemt mama haar prachtige creatie in haar armen en wiegt ze zachtjes terwijl ze een magisch slaapliedje zingt. Het kind viel in slaap. Nu is het tijd voor mama om haar ogen te sluiten en rustig te rusten.
Familieleden en vrienden moeten de moeder van een baby van 3 maanden met hun aandacht en zorg omringen, haar helpen met huishoudelijke taken. Het is immers al lang bekend dat een gezonde en rustige moeder een gezonde en gelukkige baby is.
