Als je tussen mensen leeft, is het soms moeilijk om niet te luisteren naar de mening van de samenleving. Maar als sommigen proberen geen aandacht te schenken aan verwijten en laster, dan kunnen sommigen onderdrukt worden door de druk van anderen. Probeer de situatie in eigen handen te nemen en vecht tegen de overtreders.
instructies:
Stap 1
Terwijl anderen je proberen te leren over het leven, je bevelen of manipuleren, en je kunt ze niet terugvechten, probeer dit dan tenminste mentaal te doen. Spreek in gedachten uit wat je zou willen, maar durf het niet persoonlijk te zeggen. Herhaal tegen jezelf "Ik heb mijn eigen standpunt", "Ik ben niet verplicht om ze te gehoorzamen", "Wat zij adviseren past niet bij mij", "Ze begrijpen niets." Dit helpt je om door onaangename momenten heen te komen.
Stap 2
Leer nee zeggen. Soms doen mensen veel onnodige en vervelende dingen voor hen alleen omdat ze niet kunnen weigeren: ze voeren opdrachten uit die niets met hun officiële taken te maken hebben, bezoeken evenementen waar ze niet bij zouden willen zijn, communiceren met kennissen die niet geïnteresseerd zijn in hen. Verzamel je moed en reageer op suggesties die je niet enthousiast maken met een beleefde weigering. Dit bespaart u tijd en moeite.
Stap 3
Stil niet als iets niet bij je past. Anderen zijn zich er misschien niet eens van bewust hoe irritant hun leringen je irriteren, en geloven oprecht dat ze je nuttig advies geven. Als een collega je voortdurend probeert te voeden met zelfgemaakte taarten die je haat, proberen de ouders opnieuw de zoon van de buurman voor te stellen, en de heer speelt voortdurend een andere serenade onder je raam, hoewel je wanhopig wilt slapen, verklaar dat dit is want je past niet bij je, je vindt het niet leuk, en voortaan zou je dit je niet aan moeten doen. Als u deze behandeling tolereert, zullen anderen uw gedrag als stilzwijgende toestemming beschouwen.
Stap 4
Laat je geen schuld opleggen. Wat u moet doen staat in uw functieomschrijving en wat u niet moet doen in de strafrechtelijke en administratieve codes. De rest doet u vrijwillig en uit eigen vrije wil. Anderen kunnen hun wensen met betrekking tot uw acties uiten, maar dit mag geen directe leidraad voor actie zijn.
Stap 5
Zoek gelijkgestemden. Laat er mensen in je sociale omgeving zijn die je onder druk proberen te zetten, maar als je vrienden hebt die je kunnen steunen en een fatsoenlijk antwoord op de dader kunnen vinden, zal het gemakkelijker voor je zijn om de huidige situatie te doorstaan. Geleidelijk aan, door de deelname van dierbaren te voelen, zul je sterker worden.
Stap 6
Als uw methoden niet werken, probeer dan de communicatie met de misbruiker te minimaliseren. Breng geen onderwerpen ter sprake die voor u onaangenaam zijn, maar praat uitsluitend ter zake. Als je merkt dat iemand je onder druk probeert te zetten, verwijs dan naar urgente zaken en trek je terug.
