Het gebeurt niet altijd dat je eigen gezin de stille haven is waar je je kunt verbergen voor de stormen van het leven. Als een van de echtgenoten de ander vakkundig manipuleert, moet de tweede gewoon leren niet te bezwijken voor provocaties. Meestal gedraagt de manipulator zich op deze manier en voelt hij zich schuldig, dus hij moet een schandaal veroorzaken waarin beide de schuld krijgen en zijn fout niet toegeven.
instructies:
Stap 1
Een van de meest populaire manipulatortechnieken is provocatie. Door het te gebruiken, probeert hij een ontoereikende reactie op te wekken, waardoor hij een gunstiger standpunt kan innemen. Wees geduldig en blijf onwankelbaar kalm. Vraag in antwoord op de provocatie om de situatie te specificeren en voorbeelden te geven van wat u wordt beschuldigd. Geef aan wanneer het is gebeurd en hoe het is gebeurd. Een gedetailleerde analyse zal de mate van warmte al verminderen.
Stap 2
Veel manipulators handelen graag volgens het principe van "Houd jezelf voor de gek" of "Kijk naar jezelf". Deze zinnen worden gebruikt wanneer het nodig is om een persoon te ontmoedigen en hem op zichzelf te zetten, op zoek naar zijn schuld. Dit leidt ertoe dat je afstand neemt van het hoofdonderwerp van het gesprek en begint te herinneren wanneer het was, excuses verzint en je acties uitlegt. Probeer niet af te wijken van het onderwerp, zeg resoluut dat u uw tekortkomingen later zult bespreken, en nu wacht u op een uitleg over dit onderwerp.
Stap 3
Een sterke techniek voor manipulatoren is een tegenbeschuldiging, die duidelijk oneerlijk en zelfs absurd is. Uit verbazing begin je er meteen achter te komen waarom je gesprekspartner het nam en wanneer het gebeurde. Dat is het, het einde - nu is het gesprek volledig gewijd aan het ontdekken dat dit niet waar is, en je wordt ook gedwongen om excuses te maken. Net als in het vorige geval, beheers jezelf en zodra je zo'n schakelzin hoort, negeer het of beloof deze zaak later te bespreken. Zorg ervoor dat dit onderwerp na het gesprek niet ter sprake komt.
Stap 4
Soms is de oorzaak van provocatie agressie, waar niemand zich op kan richten. Als uw echtgenoot in zo'n toestand naar huis is teruggekeerd, bezwijk dan niet voor provocatie - er zijn geen winnaars in een schandaal. Gebruik de beroemde "psychologische aikido"-techniek. Geef de laatste beschuldigende zin terug en stem ermee in. Het kan zelfs oneerlijk zijn, dan kun je excuses eisen, maar op dit moment is het jouw taak om familieconflicten te voorkomen.
