Een goede atleet moet een aantal kwaliteiten hebben, zonder welke het moeilijk zou zijn om belastingen te weerstaan, hoge resultaten te behalen, te concurreren met rivalen en ook tijdelijke tegenslagen en recessies te doorstaan. Het atletische succes en de regelmatige training van een kind worden grotendeels bepaald door zijn actieve wens om te oefenen. Maar onderschat het fysieke vermogen van kinderen in een bepaalde sport niet. Ouders moeten op een verantwoorde manier omgaan met de beroepskeuze en in de eerste plaats begrijpen wiens keuze het is - die van hen of hun kind.
instructies:
Stap 1
Geef het goede voorbeeld voor uw kind door regelmatig te sporten. Hij moet thuis sportuitrusting zien. Doe elke ochtend oefeningen met hem, waarvan het kind zal genieten en alleen positieve emoties. Dans, spring, hurk, doe verschillende oefeningen, waardoor hij goed plastic zal hebben, hij zal leren om in balans te blijven.
Stap 2
Neem hem meerdere keren per week mee naar het zwembad. Probeer in het weekend de stad uit te gaan en buitenspelletjes te spelen in de natuur. Met je hele gezin naar het stadion, rennen, allerlei grappige estafetteloopjes bedenken.
Stap 3
Als uw kind gewend raakt aan regelmatige lichaamsbeweging, van buiten- of sportspelletjes houdt, naar de sportschool gaan als iets noodzakelijks ziet, zal zijn lichaam werken als een klok en verschillende belastingen doorstaan.
Stap 4
Besteed veel aandacht aan de voeding van de toekomstige atleet. Het moet compleet zijn en alle noodzakelijke voedingsstoffen en elementen bevatten. Vergeet niet dat koolhydraten de belangrijkste bron van spierenergie zijn en dat ze worden aangetroffen in suiker, glucose, bessen en zetmeel. Er zit veel eiwit in vlees, vis, eieren, zuivelproducten. Zorg ervoor dat je je baby havermout geeft als ontbijt.
Stap 5
Schrijf uw kind in op een afdeling. Het is heel belangrijk dat hij de sport waar hij mee bezig is leuk vindt. Kijk en bespreek met hem diverse wedstrijden en kampioenschappen, woon wedstrijden bij, kies samen sporttenue en attributen. Hij moet altijd uw steun voelen.
Stap 6
Verheug je in elke kleine sportieve prestatie van het kind en elke overwinning. Met lofprijzingen en beloningen kun je hem stimuleren om nog grotere hoogten te bereiken, en wanneer hij de smaak van overwinningen voelt, kan hij niet meer zonder. Dit wordt zijn belangrijkste drijfveer voor sport.
