Tijdens de zwangerschap begint weefselverzwakking in de diepe huidlagen. De huid is sterk uitgerekt, wat kan leiden tot tranen. Op de plaats van de breuken vormen zich striae - striae, die dan heel moeilijk thuis te verwijderen zijn.
Striae zijn gemakkelijker te voorkomen dan bestaande littekens te behandelen. De meest voorkomende oorzaak van striae is de scherpe spanning van de huid in de buik en dijen. En de gewonnen kilo's dragen daar aan bij.
Gewichtssprongen tijdens de zwangerschap leiden niet alleen tot striae, maar ook tot hypertensie. Heroverweeg daarom uw dieet. Er mogen niet meer dan 5 volledige maaltijden per dag zijn. Eet als tussendoortje een appel, een groentesalade of pers wat vers sap. Maar muffins en wit brood zouden op de verboden lijst moeten staan. Het is beter om zwart of volkoren brood te eten. En als je jezelf nog steeds wilt trakteren op een zoetekauw, probeer dan de caloriearme desserts op yoghurtbasis.
Het is erg belangrijk om het drinkregime te volgen. Maar de berekening van het waterverbruik tijdens de zwangerschap moet worden geïndividualiseerd. Gemiddelde aanbevelingen passen momenteel niet bij u. Alleen uw arts kan u vertellen hoeveel water u moet drinken op basis van uw gewicht, activiteit en medische toestand. Als het lichaam niet genoeg vocht krijgt, begint het het uit de huidcellen te halen. En je krijgt te maken met droogheid, broze nagels, vermoeidheid. Een droge huid is vatbaarder voor striae.
Gebruik speciale cosmetica. De buik kan vanaf de eerste weken van de zwangerschap worden ingesmeerd met crèmes en oliën. Alleen dit zouden speciale producten moeten zijn voor aanstaande moeders. Een lijn van dergelijke crèmes en oliën is te vinden bij Mommy Care, Materna, Mammacoccole, Bio-Oil, Veleda. Kokosolie in vaste toestand en sesamolie zijn goede preventieve maatregelen.
