Een tekort aan vitamine D in het lichaam van een kind kan leiden tot onaangename symptomen, variërend van slechte eetlust tot rachitis. Deze ziekte komt vrij vaak voor bij kinderen van het eerste levensjaar, daarom is het belangrijk om aan preventie te doen, namelijk het nemen van vitamine D.
Het medicijn dat vanaf de geboorte aan absoluut alle kinderen wordt voorgeschreven, is vitamine D. Het heeft een positief effect op de lichamelijke ontwikkeling, versterkt het zenuwstelsel. De farmaceutische markt biedt ouders veel preparaten die de "zonne" vitamine bevatten. Bij het kiezen van een geneesmiddel in apotheekketens is het belangrijk om te weten welke stoffen het bevat.
Waar is vitamine D voor?
Het is primair verantwoordelijk voor de uitwisseling van fosfor en calcium in het lichaam. En dit is direct gerelateerd aan de ontwikkeling van tanden, het versterken van het skelet en de groei van botten. Daarnaast heeft vitamine D een positief effect op de werking van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem.
Vitamine D wordt niet per ongeluk "solar" genoemd. Door de zonnestralen wordt de stof cholecalciferol in de huid aangemaakt. Het kan ook worden verkregen door bepaalde voedingsmiddelen te eten.
Wie moet nemen?
Vitamine D-tekort wordt het vaakst waargenomen bij baby's die in de herfst of winter zijn geboren. Allereerst wordt het ontbreken van een nuttige stof waargenomen bij kinderen die in regio's met een koud klimaat wonen. Door hevige regenval in de herfst en strenge vorst in de winter kunt u vaak niet het huis uit voor een wandeling.
Vitamine D is van vitaal belang voor verzwakte en premature baby's die borstvoeding krijgen. Kinderen die de formule krijgen, hebben veel minder "zonneschijn"-vitamine nodig, omdat deze al in alle zuigelingenvoeding zit.
Gewoonlijk kunnen preparaten die vitamine D bevatten, indien nodig, vanaf de geboorte aan kinderen worden gegeven. In andere gevallen wordt te vroeg geboren baby's gewoonlijk aangeraden om vanaf twee levensweken een extra inname toe te dienen, voldragen baby's - vanaf één maand.
Gebrek aan vitamine D - wat is de bedreiging?
Bij een cholecalciferoltekort zullen symptomen die wijzen op een vitamine D-tekort zich niet langzaam manifesteren. De meest voorkomende en opvallende symptomen zijn haaruitval, overmatig zweten, slecht slapen, gebrek aan eetlust en een opgeblazen gevoel. Als het vitaminetekort niet wordt verholpen, kan het kind kortademigheid krijgen, evenals een vertraging in lengte en gewicht. Tanden kunnen ook beschadigd raken. Bij een tekort aan vitamine D barsten ze laat, hard en vaak met defecten uit. Als u niet onmiddellijk met de behandeling begint, dreigt een tekort aan cholecalciferol met late sluiting van de fontanel, kromming van de wervelkolom, botten, remming van de mentale ontwikkeling en vele andere problemen.
Om erachter te komen of de baby voldoende vitamine D heeft, kun je een bloedonderzoek doen of een urineonderzoek doen volgens Sulkevich.
Hoe een medicijn kiezen?
In apotheekketens krijgen klanten medicijnen aangeboden die twee soorten vitamine D bevatten: op waterbasis en op oliebasis. Wat is het verschil?
Preparaten in olieachtige vorm worden beter opgenomen, maar zijn veel moeilijker te doseren. Meestal voorgeschreven bij de eerste verdenking van rachitis. De tweede groep geneesmiddelen wordt vaker aanbevolen voor profylactische doeleinden. Vitamine D op waterbasis is niet giftig en kan in zeldzame gevallen allergieën veroorzaken. Bovendien komen dergelijke medicijnen snel in de darmen en gaan ze langer mee dan vette. Als de baby niet in orde is met de darmen, nieren of maag, mogen geen oliemedicatie worden gebruikt.
De nadelen van oliedruppels zijn onder meer de mogelijkheid van overdosering, aangezien vitamine D op oliebasis niet gemakkelijk te doseren is.
Geneesmiddelen die vitamine D bevatten, zijn verkrijgbaar bij elke apotheek. Dit zijn de meest populaire:
Vis vet. Heeft een aangename smaak, veroorzaakt geen allergische reacties. Verkrijgbaar in de vorm van een olie-oplossing.
Aquadetrim. Een van de meest voorkomende bereidingen op waterbasis. Kan worden gegeven aan kinderen vanaf de vijfde week van hun leven. Elke druppel van het geneesmiddel bevat 500 IE vitamine D3. Sommige componenten in de samenstelling van een kindermedicijn kunnen echter twijfelachtig lijken: benzylalcohol, smaakstof, sucrose. Desondanks zijn klantrecensies over het algemeen positief en schrijven Russische kinderartsen dit specifieke medicijn meestal voor.
ChildLife Essentials, D3. Een geneesmiddel op waterbasis dat vanaf de geboorte van de baby kan worden gebruikt. De samenstelling bevat natuurlijke ingrediënten en een bijzonder kenmerk is een bessensmaak die zelfs de meest kieskeurige kinderen zal plezieren.
Complivit Aqua D3. Nog een medicijn op waterbasis. Het is een analoog van Aquadetrim en behoort tot de budgetcategorie van medicijnen. Een goede remedie voor het voorkomen van ziekten die verband houden met vitamine D-tekort, zonder bijwerkingen te veroorzaken.
Groene Peach, D3,. Geneesmiddel op oliebasis. Het bevat kokosolie die smaak- en geurloos is. De belangrijkste voordelen van het medicijn zijn de afwezigheid van verschillende allergenen, die vaak worden aangetroffen in moderne medicijnen. Er zijn geen kleurstoffen of smaakstoffen, en er is geen zout of suiker. GreenPeach is perfect voor kinderen die vatbaar zijn voor allergieën.
Vigantol. Een olie-oplossing, waarvan één druppel 667 IE vitamine D bevat. Het kan worden ingenomen door baby's vanaf de leeftijd van twee weken.
DEVISOL Druppels D3 van Orion Pharma. Finse medicijnen van de middelste prijscategorie kunnen worden voorgeschreven aan zuigelingen vanaf drie weken oud. Het wordt vaak in de winter voorgeschreven om hypovitaminose te voorkomen. De onbetwistbare voordelen zijn onder meer de afwezigheid van lactose, soja, conserveermiddelen en andere additieven die niet nodig zijn voor het lichaam van het kind. Nadeel is de onhandige dosering (vijf druppels per dag). Het is echter niet zo handig om oliepreparaten te doseren als waterpreparaten, en dit is de imperfectie.
De prijs van elk van de medicijnen is afhankelijk van de fabrikant. De goedkoopste zijn huishoudelijke medicijnen, hun kosten bedragen ongeveer 200 roebel. Geïmporteerde tegenhangers kunnen drie keer zoveel kosten.
Hoe aanvragen?
Vitamine D wordt voor baby's alleen in druppels voorgeschreven. De dosering wordt altijd individueel berekend. Er wordt rekening gehouden met het type voeding, leeftijd, rijpheid, seizoen en nog veel meer. Gewoonlijk krijgen gezonde baby's als profylaxe één druppel met 500 IE van de stof voorgeschreven.
Het geneesmiddel dat de "zonneschijn"-vitamine bevat, moet 's ochtends worden ingenomen. Het vereiste aantal druppels wordt in een lepel verzameld en vervolgens wordt een beetje gekookt water toegevoegd.
Vitamine D in voedingsmiddelen
Het zal niet mogelijk zijn om vitamine D volledig te vervangen in de hoeveelheid waarin het in medicijnen zit. Het is echter mogelijk om de opname ervan in het lichaam te verhogen. Om dit te doen, hoeft u alleen uw gebruikelijke dieet enigszins aan te passen. Hier is een lijst met gezonde voedingsmiddelen die vitamine D bevatten:
- Vlees
- eigeel
- Melk
- Kaas
- Vislever
- Kwark
- Boter
- Zeevruchten
- Aardappelen
Bovendien zijn lange wandelingen in de frisse lucht op heldere en zonnige dagen een uitstekende preventie van rachitis.
Overdosis vitamine D
Om de gevolgen van een teveel aan vitamine D in het lichaam van het kind niet onder ogen te zien, is het erg belangrijk om de door de arts voorgeschreven dosering in acht te nemen.
De belangrijkste symptomen van overdosering zijn braken tussen voedingen, wat leidt tot gewichtsverlies. Als de vitamine-inname niet wordt aangepast, kan braken worden gevolgd door convulsies en ernstige uitdroging. Daarom moet elke ouder uiterst voorzichtig zijn. Als het kind slecht begint te eten, zich rusteloos gedraagt en er andere symptomen zijn van een overdosis vitamine D, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om het probleem snel op te lossen.
