Verharding is een van de reële mogelijkheden om het immuunsysteem te versterken. Maar als in de kindertijd veel ouders niet genoeg tijd of doorzettingsvermogen hebben om dergelijke procedures regelmatig uit te voeren, wordt de verharding van kinderen van 3 jaar vaak veroorzaakt door de noodzaak om hun eigen barrière te creëren tegen de infecties die de baby tegenkomt in het kinderteam.
instructies:
Stap 1
Het belangrijkste doel van het verharden van het kind betreft de normalisatie van het thermoregulatieproces. Dat wil zeggen, een baby, die gewend is aan temperatuurveranderingen, reageert adequaat op milde onderkoeling zonder ziek te worden. Het is duidelijk dat bijna elke ouder op de leeftijd van drie jaar op de hoogte is van de voordelen van zon- en luchtbaden. Het blijft alleen om te beslissen hoe waterprocedures moeten worden uitgevoerd. Je moet beginnen met natte rubdowns. Neem hiervoor een badstofhanddoek, bevochtig deze in warm water en wring hem uit. Ze vegen de armen, benen en rug van het kind af. Na een dergelijke procedure mag u de baby niet afvegen. Gewoonlijk wordt het afvegen met een vochtige handdoek aanbevolen voor pasgeborenen, maar als het kind te pijnlijk is, is het op 3-jarige leeftijd nog niet te laat om deze specifieke methode van verharding te proberen. De temperatuur zakt geleidelijk naar kamertemperatuur. Als het kind rubdowns normaal kan verdragen, kun je doorgaan met douches.
Stap 2
Ze beginnen water op handen en voeten te gieten, enkele graden koeler dan bedoeld om in te baden. Geleidelijk aan neemt de watertemperatuur af en bereikt deze kamertemperatuur, maar dit is alleen mogelijk als het kind de overgietprocedure normaal tolereert. Het moet adequaat worden waargenomen en niet gepaard gaan met dagelijkse schandalen, omdat de toestand van het zenuwstelsel een bijna dominant effect heeft op de immuniteit.
Stap 3
Een van de subtiliteiten van het temperen van een 3-jarig kind is de starttijd en de regelmaat van dit proces. Verharding kan alleen worden gedaan als het kind volledig gezond is. Zelfs de eenvoudigste loopneus als gevolg van dergelijke waterprocedures kan zich ontwikkelen tot een ernstiger ziekte. Als de baby chronische ziekten heeft, kunt u het beste overleggen met de behandelende kinderarts die het kind vanaf de geboorte observeert. Je moet geen onmiddellijk resultaat verwachten van douches, met een geleidelijke daling van de temperatuur en de verslaving van de baby, het heeft gewoon geen zin om eerder dan een maand later op enig effect op de immuniteit te rekenen.
