In een intiem leven kan er een stilte zijn als gevolg van vertrek, ziekte van een dierbare of het ontbreken daarvan. Als je een open relatie niet accepteert, zul je een tijdje zonder seks moeten leren.
Vermoeidheidstest
Moe worden. Neem extra werk op zich, doe mee aan een nieuw project, ga naar opfriscursussen, spreek af om bij het kind van je zus te zitten en de hond van je buurman uit te laten. Als u van plan was om uw eigen bedrijf te openen, is dit het moment om dat te doen. Na al je tijd met dingen bezig te zijn geweest - leuk en niet te veel - kom je thuis, en heb je nauwelijks de kracht om naar de douche te gaan, wat voor soort seks is er om over te praten. Natuurlijk mag je je gezondheid niet vergeten. Gun uzelf voldoende slaap en rust regelmatig. Je doel is om tijdelijk zonder seks te gaan, en niet om zelf te rijden.
Sport
Ga sporten. Intensieve lichamelijke activiteit zal u niet alleen uitputten, maar ook uw onbedwingbare trek onderdrukken. Tijdens de training komt adrenaline vrij, waardoor het seksuele verlangen wordt afgestompt, omdat dieren in extreme situaties geen tijd hebben voor voortplanting - ze zouden hun benen weghalen, dus deze functie werd tijdelijk uitgeschakeld door hormonale regulatie als onnodig. Maar nadat je de les hebt voltooid, voel je een stroom van endorfines - hormonen die een gevoel van vreugde geven, wat bij afwezigheid van een intiem leven niet overbodig zal zijn. Een andere positieve kant van deze onthoudingstechniek is dat wanneer je opnieuw contact maakt met je partner, je een prachtig strak figuur zult hebben.
Help jezelf
Het redden van een drenkeling is het werk van de drenkeling zelf. Als je morele of religieuze houding dit niet in de weg staat, kun je een periode zonder seks doormaken door periodiek aan zelfbevrediging te doen. In intieme winkels kun je het nodige arsenaal verwerven, en als je je schaamt om dergelijke aankopen persoonlijk te doen, bestel dan dingen per post. Als u regelmatig opwinding ervaart, maar geen afscheiding krijgt, stagneert het bloed in het kleine bekken, wat kan leiden tot toekomstige gezondheidsproblemen.
Medicijnen
Soms, in een poging om het verlangen te onderdrukken, wenden mensen zich tot medicijnen voor hulp. Sommige antidepressiva, orale anticonceptiva en spiraaltjes onderdrukken inderdaad het libido, maar dit effect is zeer individueel. Als uw arts medicijnen voorschrijft om ernstigere problemen aan te pakken, kunt u zaken met plezier combineren en een specialist vragen een medicijn voor u te kiezen dat uw zin in seks vermindert. Anders moet u geen toevlucht nemen tot spiralen en tabletten.
