Altijd drukke ouders, constante gadgetgames, gebrek aan mogelijkheden (en vaak onwil) om te gaan sporten, leiden tot de ontwikkeling van lichamelijke inactiviteit bij het kind. Bovendien zijn kinderen in dergelijke gevallen verstoken van tactiele communicatie, zijn ze niet sociaal, teruggetrokken en passen ze zich daarna slecht aan in de samenleving. Hoe kunnen deze negatieve gevolgen worden vermeden?
Het gebrek aan beweging is de plaag van de moderne samenleving. Een persoon hoeft gewoon niet meer te verhuizen - winkelen op internet, entertainment in consoles, online werken. We infecteren onbewust "immobiliteit" en onze kinderen! Bovendien kan lichamelijke inactiviteit bij een kind worden veroorzaakt door trauma, erfelijkheid, zuurstofgebrek tijdens de zwangerschap. De ouders zijn in ieder geval schuldig. Waarom? Omdat ze vaak hun eigen belang boven het belang van de baby stellen:
• Ik heb geen tijd om te gaan wandelen, op de console te spelen, • Ik ben druk aan het werk, kijk 's avonds tekenfilms of lees, • Ik ben moe en heb geen zin om in het weekend naar het park te gaan.
Moeders hebben geen tijd om iets te doen en "lopen" de baby jonger dan 5 jaar in een kinderwagen, op weg naar de winkel. En als ze gaan wandelen, duwen ze het kind constant naar beneden: was je voeten niet, klim niet in de modder, ren niet, klim niet, enz., enz. We brengen kinderen naar de kleuterschool en school door auto, wij verkiezen de lift boven de trap… Een heel trieste foto, toch? Laten we veranderen. Laten we onze kinderen ontwikkelen en onszelf ontwikkelen!
Wat is er dan niet toegestaan? Het is verboden:
• kalmeer een actief kind waar je luidruchtige en actieve spelletjes kunt spelen - op een speelplaats, in een pretpark, in een openbare tuin, • voed de hyperactieve baby constant met sedativa, in een poging zijn gewelddadige humeur te kalmeren - hij is wat hij is, • kinderen krachtig overvoeden, ze in onbeperkte hoeveelheden snoep en meel laten eten, • lang achter een computer of met een gadget kunnen zitten.
Het is absoluut noodzakelijk om te begrijpen dat lichamelijke inactiviteit op jonge leeftijd tot ernstige ziekten kan leiden. Gebrek aan beweging veroorzaakt de ontwikkeling van ziekten van het bewegingsapparaat, het cardiovasculaire systeem bij het kind, het ademhalingssysteem ontwikkelt zich niet goed, de immuniteit neemt af, de mentale ontwikkeling vertraagt, obesitas van interne organen kan beginnen en zonder het verschijnen van externe tekenen van dit ernstige gezondheidsprobleem.
Wat te doen? Het is zo simpel! Wees zelf actief en wees een voorbeeld voor je kinderen. Wat is er mooier dan een familiewedstrijd voetbal, volleybal of hockey, een ijsbaan bezoeken of skiën?! Zelfs vlinders vangen met een vlindernet is een avontuur, de ontwikkeling van een kind. Ontspan, val in de kindertijd voor minstens anderhalf uur. De gezondheid en ontwikkeling van uw kind hangt van u af!
Geen tijd? Kies een sectie of cirkel voor uw kind met een actief tijdverdrijf - worstelen, zwemmen. Dansen. Als het kind te teruggetrokken en verlegen is, vraag dan de trainer om meerdere individuele lessen met je kind te geven voordat hij in de hoofdgroep komt.
Gewoon lopen - op weg naar school, naar de kleuterschool, winkel, om te bezoeken. Laat de auto in de garage, laat hem rusten, en jij en je kind lopen, kletsen, een frisse neus halen.
