Klassieke babymassage omvat de volgende basiselementen: aaien, kneden, wrijven, licht kloppen en trillen. De procedure wordt dagelijks uitgevoerd en duurt niet langer dan 7-10 minuten 40-50 minuten na een maaltijd of een half uur voor het voeden. Als de kamer warm is, kun je de baby naakt masseren, als het koel is, bedek hem dan met een luier, waarbij alleen het gemasseerde gebied open blijft.
instructies:
Stap 1
De uitgangspositie van het kind ligt op zijn rug. Begin de massage met lichte cirkelvormige bewegingen met de klok mee, van de schouders naar de buik van de kruimels. Deze slagen ontspannen de spieren en helpen de baby te kalmeren. Houd tijdens de procedure uw handen warm.
Stap 2
Neem het linkerbeen van het kind en plaats het op de palm van uw linkerhand, en strijk met uw rechterhand lichtjes de buiten- en achterkant van het onderbeen en de dij omhoog, van de voet naar de dij. Houd er rekening mee dat het rechterbeen van de kruimels wordt ondersteund door uw rechterhand en met de linker wordt gemasseerd (links is integendeel).
Stap 3
Probeer daarna met je voeten bij de neus van de baby te komen. Volg de procedure zorgvuldig en langzaam. Deze oefening heeft een gunstig effect op het lichaam van het kind en versterkt zijn bewegingsapparaat.
Stap 4
Nu kun je gaan wrijven. Uitgangspositie - de baby ligt op zijn rug. Begin voorzichtig met uw duimkussentjes over de rectus abdominis-spieren te wrijven in lichte cirkelvormige bewegingen. Masseer je buik bij de navel in een cirkelvormige beweging met de klok mee. Maak je geen zorgen als je huid tijdens dit proces een beetje rood wordt.
Stap 5
Ga na de buik naar de armen van de baby. Pak de kruimelborstel met duim en wijsvinger. Wrijf het minstens 5-6 keer met actieve cirkelvormige bewegingen. Plaats je duimen in de handpalmen van je baby en knijp zachtjes in je handen. Kruis de armen van je kleintjes op je borst. Schud de borstels meerdere keren.
Stap 6
Masseer vervolgens je billen en rug. Draai de baby op zijn buik. Strijk over je billen, waarbij je de buitenkant van je hand omhoog en de binnenkant naar beneden beweegt. Je aanraking moet zacht zijn. Pak de beentjes van je baby met beide handen vast en til ze iets op. In dit geval moet het lichaam van het kind op het oppervlak liggen, rustend op zijn armen, borst en hoofd. Deze oefening moet voorzichtig en zonder inspanning worden gedaan.
