Zelfliefde is een belangrijk onderdeel van het succes van het leven. Totdat je van jezelf houdt, vind je het moeilijk om erop te rekenen dat anderen je accepteren. Zelfliefde helpt zowel in het werk als in het persoonlijke leven. Maar sommigen van ons doen er alles aan om te leren tedere gevoelens voor onszelf te hebben.
instructies:
Stap 1
Besteed aandacht aan persoonlijke successen en prestaties. Ze zijn in het leven van elke persoon. Mensen die niet weten hoe ze van zichzelf moeten houden, verschillen van de mensen om hen heen doordat ze hun ware prestaties niet opmerken. Een warm en gezellig huis, goede relaties in het team, welzijn, goede vrienden, academisch succes kunnen voor u een gelegenheid zijn om uw persoonlijke bijdrage aan het levenssucces van uw omgeving te evalueren.
Stap 2
Negeer tijdelijk je gebreken. Iedereen heeft ondeugden en tekortkomingen. Maar als je wilt leren van jezelf te houden, beperk dan tijdelijk je denken over hen. In plaats van mentaal terug te vallen op falen, moet je nadenken over hoe je je in de toekomst in een vergelijkbare situatie zou willen gedragen. Neem een pauze van het analyseren van hiaten in boeken of films.
Stap 3
Stop met focussen op anderen. Begrijp wat belangrijk voor je is. Je kunt een datsja zo groot bouwen als die van je buurman Masha. Maar heb je echt een grote datsja nodig? Houd je meer van compacte huizen die makkelijk schoon te maken zijn en een gezellige sfeer creëren? Houd van je ambities en respecteer ze, ook al zijn ze anders dan die van anderen.
Stap 4
Verminder de communicatie met vijanden. Geniet niet van schandalen of conflicten. Probeer tegenstanders te negeren. Er zijn mensen die er niet om geven aan wie ze hun negativiteit kwijt kunnen. Probeer zulke dingen niet te verzamelen onder je vrienden. En als er een van uw familieleden is, neem dan contact met hen op. Hun standpunt moet je niet overtuigen van de uitzichtloosheid van het aardse bestaan. Mensen die bevriend zijn met optimisten hebben de neiging om meer van zichzelf te houden. Houd hier rekening mee bij het vormen van uw kennissenkring.
