De eerste seksuele ervaring is een belangrijke en spannende gebeurtenis. In de regel worden de indrukken van de eerste partner een leven lang onthouden. Om de charme van het moment niet te vernietigen, hoeft u zich niet te haasten. De oorsprong van sensualiteit bij jongens en meisjes komt op verschillende manieren voor, dus seks vereist niet alleen fysiek verlangen, maar ook diepere gevoelens: respect, zorg, liefde, eerbiedige houding ten opzichte van een partner.
Volgens gynaecologen en seksuologen wordt de optimale leeftijd voor het begin van seksuele activiteit beschouwd als de periode van 18-20 jaar. In de vroege adolescentie is de drang om seks te hebben elementaire nieuwsgierigheid en een verlangen om zo snel mogelijk volwassen te worden, in plaats van een verlangen om sensueel genot te ervaren. Haast en drinken voor moed is een directe weg naar frustratie en verminderd libido (geslachtsdrift).
De seksuele indruk is vooral belangrijk voor meisjes, omdat tijdens de eerste geslachtsgemeenschap ontmaagding optreedt - een breuk van het maagdenvlies, dat de vagina beschermt tegen verschillende infecties. De ernst van de pijn hangt in dit geval af van de gevoeligheidsdrempel van het meisje en het aantal zenuwuiteinden in haar maagdenvlies. De aanwezigheid van bloed bepaalt de uitrusting van het maagdenvlies met bloedvaten.
Bij jongens heeft het verlies van maagdelijkheid geen uitgesproken sensaties en gaat het niet gepaard met weefselruptuur. De kracht van de erectie, het lange wachten en de nervositeit kunnen echter leiden tot een snelle zaadlozing. Of, omgekeerd, een scherpe verzwakking van seksueel verlangen veroorzaken.
Als psychologische verademing is het zien van een vuur in de open haard of het geluid van de oceaan ideaal. Als er geen open haard is, gebruik dan geurkaarsen en het geluid van de oceaan is op veel natuurgetrouwe cd's.
Een goed gecreëerde sfeer is essentieel. Schaam je niet voor je onervarenheid. De schemering van de avond en een romantisch diner, dat soepel overgaat in voorspel, helpen je te ontspannen en af te stemmen op de juiste stemming. Natuurlijke afrodisiaca zoals zeevruchten (inktvis en mosselen) kunnen worden gebruikt voor het avondeten om je trek te stimuleren. Een glas rode wijn verbetert de doorbloeding, maar je moet je niet te veel laten meeslepen door alcohol.
Een ontspannende massage, zachte kussen en wederzijdse strelingen kunnen angst en angst voor het onbekende helpen verminderen. Zeg zoveel mogelijk lieve woorden tegen elkaar ter ondersteuning.
Om pijn te verminderen wanneer het maagdenvlies van een meisje wordt gescheurd, is het belangrijk dat beide partners een comfortabele seksuele positie vinden. De meest zachte optie wordt beschouwd als een pose waarin het meisje op haar zij zit met haar benen licht gebogen op de knieën, met haar rug naar haar partner.
Voordat de penis wordt ingebracht, is het noodzakelijk om voorzichtig een natte wijsvinger in de vagina te steken om te controleren of de partner klaar is voor copulatie. De vagina moet warm en nat zijn.
De klassieke versie is ook geschikt, wanneer het meisje op haar rug ligt met haar benen uit elkaar. De knieën moeten gebogen zijn en een klein kussen of roller moet onder de billen worden geplaatst. In de klassieke positie wordt de opening van de vagina als de meest complete beschouwd. De spieren van de vagina ontspannen, het maagdenvlies zakt iets in, waardoor u de penis voorzichtig en zonder sterke druk kunt inbrengen.
Voor de meeste vrouwen is de clitoris, een kleine knobbel aan de basis van de grote schaamlippen (tussen hun plooien), de belangrijkste hefboom voor opwinding. Zacht strelen van de weefsels rond de clitoris met je vingers en orale seks zal het meisje ontspannen en haar voorbereiden op de penetratie van de penis. Het wordt niet aanbevolen om aan te dringen op orale seks als een van de partners niet klaar of verlegen is.
Een betoverend orgasme en waanzinnig genot moet je niet verwachten van de eerste seksuele ervaring. Je moet niet gefocust zijn op resultaten, maar op actie. Geslachtsgemeenschap zou een soort kennismaking tussen twee lichamen moeten zijn. Onderzoek geduldig en teder mogelijke wegen naar een orgasme in de toekomst.
Aangezien niemand immuun is voor zwangerschap en seksueel overdraagbare infecties, moet u voor de veiligheid zorgen. Een condoom is niet altijd handig, omdat het de ernst van sensaties vermindert. Praat met uw gynaecoloog over de verschillende soorten anticonceptie. Naast condooms zijn er speciale gels en glijmiddelen die een zaaddodend en bacteriedodend effect hebben.
