Er zijn maar weinig kinderen die zelfstandig in slaap kunnen vallen. Meestal moet het kind voor het slapengaan worden gewiegd, slaapliedjes voor hem zingen of gewoon in zijn armen worden gehouden. Het lijkt erop dat dit niet moeilijk is. Als je een kind echter dergelijke rituelen leert, kan de baby niet in slaap vallen zonder de hulp van ouders, zelfs niet naar de kleuterschool. Daarom is het belangrijk om uw kind al van kinds af aan te leren zelfstandig in slaap te vallen.
instructies:
Stap 1
Allereerst moet je de baby helpen wennen aan zijn slaapplaats. Om dit te doen, moet je de pasgeborene de hele dag zo vaak mogelijk in zijn wieg leggen. In dit geval moet de ouder dicht bij zijn kind blijven om hem indien nodig onmiddellijk te kalmeren.
Stap 2
Het is het beste om de onrustige baby te trainen om geleidelijk in de wieg in slaap te vallen. Voordat u de baby in bed legt, moet u hem in uw armen wiegen en, zodra de ogen aan elkaar beginnen te plakken, de baby onmiddellijk in de wieg leggen. Als de pasgeborene eenmaal in zijn slaapplaats begint te schreeuwen, moet je hem onmiddellijk oppakken, kalmeren en weer in slaap wiegen.
Stap 3
Het is voor elk kind belangrijk, zeker in de eerste levensmaand, om zijn moeder naast zich te voelen. De baby leert van haar aanwezigheid door de geur, die een kalmerend effect heeft op de pasgeborene. Om een baby van een maand oud te leren zelfstandig in zijn wiegje in slaap te vallen, moet je er een versleten moederbadjas of nachtjapon in doen. Dan weet de baby zeker dat zijn moeder in de buurt is, voelt hij zich veilig en valt hij snel in slaap.
Stap 4
Veel baby's zijn dol op fopspenen. Als je het aan een vermoeid kind geeft, valt hij meteen in slaap. Zodra de baby echter goed slaapt, is het noodzakelijk om de tepel voorzichtig uit zijn mond te verwijderen. Anders zal de pasgeborene snel wennen aan haar aanwezigheid en in de toekomst elke keer wakker worden en haar in een droom laten vallen.
Stap 5
In de eerste weken na de geboorte trilt de baby vaak en maakt onwillekeurig chaotische bewegingen met armen en benen. Dit alles verhindert hem te slapen. Om de baby te helpen zelfstandig in slaap te vallen, is het de moeite waard om hem in te wikkelen. In dit geval is strak inbakeren alleen toegestaan in het rompgebied en wordt vrij inbakeren gebruikt voor de benen.
Stap 6
Rustige klassieke muziek helpt de pasgeborene om zelfstandig in slaap te vallen. Het is de moeite waard om te experimenteren en de melodie te vinden die het kind zal aanspreken.
