Kwartelvlees en eieren worden terecht beschouwd als een van de meest waardevolle voedingsproducten. De voordelen die ze aan het lichaam brengen, zijn al sinds de oudheid bekend. Het is ook belangrijk dat kwarteleitjes met plezier worden gegeten door kinderen die van hun miniatuurformaat en kleurrijke schaal houden. Maar dit product is niet alleen aantrekkelijk aan de buitenkant. Kwarteleitjes zijn heerlijk, voedzaam, niet-allergeen en veroorzaken geen bijwerkingen zoals diathese.
instructies:
Stap 1
Kwarteleitjes zijn zeer steriel, daarom kunnen ze zelfs door kleine kinderen worden gegeten - een of twee eieren per dag. Een kind dat twee eieren per dag eet, ontwikkelt zich sneller, wordt minder vaak ziek en onthoudt informatie beter. Er zijn de volgende consumptietarieven voor kwarteleitjes voor kinderen. Van één tot drie jaar oud moet het kind één tot twee eieren per dag krijgen, van drie tot tien - 3 eieren, van tien tot achttien jaar oud, het kind zou ongeveer vier eieren per dag moeten consumeren.
Stap 2
Veel artsen geloven dat rauwe kwarteleitjes het voordeligst zijn. Ze worden een half uur voor de maaltijd geconsumeerd en weggespoeld met sap of water. Deze ontvangst duurt drie tot vier maanden. Maar er is veel controverse over de vraag of rauwe eieren überhaupt moeten worden ingenomen, vooral voor kinderen. Er wordt aangenomen dat het de kinderen voedt met rauwe kwarteleitjes.
Stap 3
Het ei moet voor gebruik grondig worden gewassen met zeep en een spons, waarbij het belangrijk is om de schaal niet te beschadigen. Vervolgens worden de eieren voorzichtig ondergedompeld in kokend water en na twee minuten koken gekookt. U hoeft ze niet langer te verwerken. Zo spaar je alle nuttige stoffen en bescherm je jezelf en je kind tegen infectie.
Stap 4
We mogen de voordelen van kwarteleitjes niet vergeten. Het gebruik ervan is vooral belangrijk in de eerste jaren van het leven van een kind, wanneer meer actieve processen van botweefselvorming in het lichaam plaatsvinden, waarvoor een grote hoeveelheid calcium nodig is. De kwarteleischaal moet grondig worden gewassen, gedroogd en tot poeder worden vermalen. Vervolgens worden schijfjes citroen besprenkeld met dit poeder, dat meerdere keren per dag aan de baby moet worden gegeven.
