Onvoldoende bloedtoevoer naar de penis dwingt mannen om het hoofd te bieden aan zo'n delicaat probleem als een verzwakking of volledige afwezigheid van een erectie. Met zo'n hachelijke situatie is het noodzakelijk om te vechten, omdat een fysiologische aandoening zich vervolgens kan ontwikkelen tot een psychologische, met alle gevolgen van dien.
Er zijn zowel chirurgische als eenvoudigere methoden om de bloedtoevoer naar de penis te vergroten. De eerste moeten alleen worden aangepakt in geval van nood, nadat u eerst alle meer toegankelijke hebt geprobeerd.
Drugsstimulatie
Er zijn veel producten op de markt die seksueel gedrag stimuleren. Ze zijn bij bijna iedereen bekend van commercials. Stimulerende middelen zijn relatief goedkoop, maar het gebruik ervan lost het probleem niet op, maar elimineert het slechts tijdelijk.
Kruiden remedie
Sinds de oudheid kent de mens veel natuurlijke afrodisiaca die de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen verhogen, waardoor de potentie wordt vergroot. Met deze kennis kan een man het probleem van een erectie gemakkelijk oplossen.
De meest populaire natuurlijke remedies die de potentie beïnvloeden, zijn ginseng. Om dit te doen, moet je er een afkooksel van maken. Je moet 50 gram ginsengwortel nemen, deze in een halve liter water koken en twee dagen laten trekken. Na deze periode is het noodzakelijk om honing en kaneel aan de bouillon toe te voegen, het dan vier uur te koken en het nog drie dagen te laten brouwen. Een geïnfuseerde bouillon moet dagelijks worden ingenomen, 100 milliliter per dag totdat problemen met de bloedstroom zijn verholpen.
Andere natuurlijke remedies die de bloedtoevoer naar de penis verbeteren zijn tijm, brandnetel, gember, walnoot, medicinale verbena, esdoornbladeren, citroengras, medicinale lavas, orchidee, rosea rhodiola, asperges, zoethout, fenegriek en eleutherococcus.
Lichamelijke oefeningen
Het in goede conditie houden van het lichaam is een van de belangrijke componenten die de bloedtoevoer naar de penis beïnvloeden. Om dit te doen, moet je een aantal eenvoudige oefeningen van seksuele gymnastiek uitvoeren.
Om de eerste oefening uit te voeren, moet je rechtop staan, je handen naar beneden laten zakken en zoveel mogelijk stappen door je knieën op te tillen en ze tegen je buik te drukken. Het is voldoende om een paar minuten te nemen met dergelijke stappen.
De tweede oefening wordt uitgevoerd terwijl u op uw rug ligt. Om het uit te voeren, moet je je voeten op de grond zetten, je knieën buigen en je handen langs het lichaam plaatsen. Terwijl je in deze positie bent, moet je het bekken langzaam omhoog brengen, het gedurende 10 seconden op het hoogste punt fixeren en het dan weer op de grond laten zakken. Het is raadzaam om minimaal 10 van dergelijke liften uit te voeren.
De volgende oefening wordt uitgevoerd in dezelfde startpositie. Het bestaat uit een korte spanning van de spieren van het perineum. Bij het uitvoeren van deze oefening moet u erop letten dat de spieren van de billen op dit moment in een ontspannen toestand moeten blijven. Het moet ongeveer 30 keer worden herhaald.
Aanvullende aanbevelingen
In een snel tempo lopen is gunstig voor de bloedtoevoer naar de penis. Houd er rekening mee dat u minimaal 3 kilometer per dag moet lopen.
Daarnaast kunnen langdurig stoppen met alcohol, blootsvoets lopen, dagelijks contrastdouches en blootsvoets lopen ook een positief effect hebben op het oplossen van dit gevoelige mannenprobleem.
