Verraden worden door een geliefde betekent speciale pijn en extreme teleurstelling ervaren. Het spoor van mentaal trauma blijft lang bestaan, en je moet geen illusies opbouwen, in de overtuiging dat je alles kunt vergeten.
Je moet het verraad erkennen als een voldongen feit en er alles aan doen om te voorkomen dat het verleden je leven vergiftigt. Houd emoties niet tegen: woede, wrok, teleurstelling, woede zijn heel natuurlijk in zo'n situatie, maar je hoeft niet lang in deze gevoelens te blijven hangen.
Wat te doen na de ontrouw van mijn man?
Als je vastbesloten bent om je gezin bij elkaar te houden, moet je veel mentale inspanning leveren en geduld hebben. Laat het verleden in het verleden. Als je de beslissing hebt genomen om te vergeven, kom er dan nooit op terug, noch in gesprekken noch in gedachten, hoewel het niet gemakkelijk is.
Vind antwoorden op 3 vragen:
- Ligt het in mijn macht om met deze persoon verder te leven zonder verwijten, herinneringen en angst dat alles opnieuw zou kunnen gebeuren?
- Houdt mijn man nog van me?
- Zullen we in staat zijn om samen alle moeilijkheden te overwinnen waarmee ons gezin te maken heeft gehad?
Als het antwoord op alle vragen bevestigend is, dan is het noodzakelijk, na alle mentale kracht te hebben gemobiliseerd, om te proberen het leven te verbeteren. Het advies van psychologen komt te hulp:
- Ten eerste, bedrieg jezelf niet - je kunt het bedriegen niet vergeten, alleen maar omdat je het wilt. Je moet jezelf de tijd geven, misschien meer dan een maand, voordat de pijn dof wordt. Na verloop van tijd komt alles goed en zullen zeldzame herinneringen geen pijn meer doen.
- Geef jezelf niet de schuld. Jouw schuld ligt hier niet, en als je man klachten had, dan moest je die direct uiten en geen troost en begrip zoeken in de armen van een andere vrouw.
- Het kan zijn dat u een tijdje apart moet gaan wonen, met het vooruitzicht uw huwelijk in stand te houden. U zult tijd hebben om te kalmeren, en uw man zal tijd hebben om over uw actie na te denken. Meestal, met wederzijdse gevoelens, wordt scheiding gevolgd door hereniging.
- Als de echtgenoot erg depressief is door zijn schuld, moet je hem niet "afmaken", en hem bij elke gelegenheid aan zijn verraad herinneren. Constante verwijten over het verleden kunnen ervoor zorgen dat het je voorgoed verlaat.
- Als je het probleem niet alleen kunt oplossen, maar je wilt het echt, neem dan contact op met een psycholoog met je partner voor gekwalificeerde hulp. Vaak kunnen deze huwelijken worden gered met hulp van buitenaf.
Het proces van het onderhouden van een huwelijk vereist toewijding en oprechtheid van beide echtgenoten. Als er geen wederkerigheid, liefde en verlangen is, moet je niet eens proberen zo'n huwelijk te behouden - het is beter om te vertrekken en opnieuw te beginnen, maar met een andere persoon.
