Sommige vrouwen geloven dat zwangerschap en seks twee totaal onverenigbare dingen zijn. In feite, als een vrouw in een interessante positie geen contra-indicaties heeft en de dreiging van het verliezen van een kind, dan is zwangerschap geen reden voor onthouding. Zet angsten voor intimiteit opzij en raak vertrouwd met seksstandjes.
instructies:
Stap 1
Het seksleven van een zwangere vrouw is bijna volledig afhankelijk van haar eigen welzijn. Vroege en uitgesproken toxicose is aanzienlijk vermoeiend en de verhoogde gevoeligheid van de tepels en de zwaarte van de borstklieren maken strelingen onaangenaam. Denk ook aan angst, tranen, natuurlijke prikkelbaarheid en achterdocht. Daarom moet men niet verbaasd zijn over een afname van het libido, ook de hormonale achtergrond van een vrouw speelt een belangrijke rol.
Stap 2
In de eerste drie maanden van de zwangerschap verschilt het intieme leven van een zwangere vrouw praktisch niet van het vorige. In de volgende trimesters zul je je moeten aanpassen aan een actief groeiende buik. Experts raden aan om vanaf de vierde maand van het dragen van een kind houdingen te verlaten waarin de aanstaande moeder op haar rug ligt. Een toch al zware baarmoeder kan de bloedcirculatie belemmeren door de bloedvaten te knijpen. En in plaats van opwinding krijg je zwakte, duizeligheid en misselijkheid.
Stap 3
In het tweede en derde trimester bevelen experts de veiligste sekspositie aan - knie-elleboog. De vrouw staat op handen en voeten, de man loopt achter. Dit is de meest comfortabele houding voor een zwangere partner om overbelasting van de rugspieren te voorkomen. Als de draagtijd kort is, kunt u zachte kussens onder uw buik leggen, zodat u zich veel comfortabeler voelt. De volgende pose ligt op zijn zij, terwijl de zwangere vrouw geen onnodige bewegingen mag maken. De houding is handig omdat er geen druk op de buik is tijdens de seks.
Stap 4
De zithouding is handig tijdens het eerste en tweede trimester van de zwangerschap als de buik klein is. De partner ligt op haar rug en de vrouw zit er bovenop. Niets drukt op de maag, de partner kan onafhankelijk de sterkte en diepte van penetratie regelen. Beweeg je bekken niet op en neer, maar heen en weer, zodat je lichamelijke activiteit kunt verminderen. In het laatste trimester is het echter moeilijk om actief te bewegen, en diepe penetratie van de penis kan ongemak veroorzaken. En natuurlijk heeft niemand orale seks geannuleerd, wat absoluut onschadelijk is tijdens de zwangerschap (bij afwezigheid van een infectie van de partner).
