In de zomer bloeit het leven met felle kleuren! Weelderig gras, zachte zon, lichte bries … Ik wil genieten van elke warme dag! Wandelen met kinderen in het park en bellen blazen, spetteren in de zee en zandkastelen bouwen…
Maar zelfs in de zomer wachten baby's op tests voor immuniteit. Bescherm uw kind tegen zomerziekte door een paar eenvoudige regels te volgen.
- Kies landen met een gematigd klimaat voor een zomervakantie met kinderen. Italië, Frankrijk, Noord-Griekenland en de Krim zijn de meest gunstige plaatsen om met een baby te verblijven. Acclimatisatie duurt één tot twee weken, dus je moet minstens een maand op reis gaan.
- Zorg ervoor dat het kind getemperd wordt en zorg voor een lang verblijf in de frisse lucht, bij voorkeur buiten de stad. De beste optie kan een zomerhuisje of een landhuis zijn.
- In de herfst en de lente wordt kinderen ouder dan 1 jaar geadviseerd om vitaminecomplexen in te nemen. Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw kinderarts om de juiste medicijnen te selecteren.
- Minimaliseer de kans dat een kind ziekteverwekkende microben en virussen ontmoet. Om dit te doen, laat geen zieke familieleden, dakloze dieren in de buurt van de baby.
- Houd de kwaliteit van het voedsel nauwlettend in de gaten. Onthoud dat bij warm weer de houdbaarheid van de meeste voedingsmiddelen aanzienlijk wordt verkort! Neem overal voldoende drinkwater mee om je baby gehydrateerd te houden.
Om de gevoeligheid van het kind voor voedselallergenen te verminderen, moet een zogende moeder een hypoallergeen dieet volgen. Citrusvruchten, chocolade, noten en zeevruchten moeten van het dieet worden uitgesloten.
- Wees minder vaak op drukke plekken met je baby. Reizen in het benauwde openbaar vervoer of in de file staan is niet goed voor het lichaam van het kind. Laat het kind indien mogelijk bij een oma of oppas terwijl u bezig bent met zaken.
Houd deze eenvoudige richtlijnen in gedachten en de meeste zomerkwalen kunnen worden vermeden.
Gezondheid voor u en uw kinderen op elk moment van het jaar!
