Een ontroerend gezicht - een slapende baby, zo gelijkend op een engel. Niet alle kinderen rusten 's nachts echter sereen. Veelvuldig wakker worden, moeite met liggen, huilend huilen - dit alles maakt de ouders van het kind ernstig zorgen.
Honger en dorst
Een van de meest voorkomende oorzaken van het ontwaken van nachtkruimels is honger of dorst. Een pasgeboren baby kan niet zonder nachtvoeding, maar een ouder kind kan zich beperken tot sap of gewoon water.
Pijn
Vaak is de oorzaak van huilen en onrustig slapen een lichamelijke aandoening, zoals tandjes krijgen, koliek of een reactie op een vaccin. Bovendien kan een slapeloze nacht gepaard gaan met verkoudheid en andere ziekten. Bij het knippen van tanden zullen speciale tandvleesgels de toestand van het kind helpen verlichten.
Voor koliek, doe een massage: cirkelvormig strelen van de buik van de baby met de klok mee, en frequente verspreiding van de baby op de buik is ook nuttig.
Ongemak en externe prikkels
Een kind kan 's nachts wakker worden door een ongemakkelijke houding of harde geluiden. Zorg ervoor dat de baby comfortabel in de wieg ligt: de matras is comfortabel genoeg, de beentjes zitten niet klem tussen de spijlen van het bed en het laken is niet verdwaald.
Zachte zijkanten voorkomen dat de handen en voeten van uw baby tussen de spijlen van de wieg komen en verzachten de impact als de baby zich zonder succes draait of valt.
Zodat het kind niet wakker wordt van elke klop en geritsel, leer hem om vanaf de geboorte geluid te matigen. Het is niet nodig dat iedereen op de tenen loopt tijdens de slaap van een kind, bijvoorbeeld een rustig gesprek of een tv op een laag volume. Het vermogen van de baby om in slaap te vallen met een laag huishoudelijk geluid maakt het leven van ouders veel gemakkelijker.
Angsten bij kinderen
Vaak midden in de nacht opstaan bij oudere kinderen kan nare dromen of persoonlijke angsten en zorgen veroorzaken. Kalmeer je kind, praat met hem en ontwikkel zijn angsten. Leg uit dat een slechte droom slechts een illusie is en deze in het echte leven niet kan schaden. Ga even bij je kind liggen, knuffel en streel hem.
Gezonde en rustgevende slaap van het kind
Om ervoor te zorgen dat je baby de hele nacht goed slaapt, moet je een duidelijke en correcte dagelijkse routine organiseren. Het kind moet op een bepaald uur wakker worden en naar bed gaan. Zorg voor een comfortabele temperatuur en een optimale luchtvochtigheid in de ruimte (40-65%). Voordat u naar bed gaat, is het noodzakelijk om de kamer te ventileren. Voor een goede nachtrust van het kind moet de optimale temperatuur in de kinderkamer 20-22 graden zijn.
Een huishoudelijke luchtbevochtiger helpt de vereiste luchtvochtigheid in huis te handhaven. Maak de kamer regelmatig vochtig.
Een warm bad voor het slapengaan zal je baby helpen kalmeren. Organiseer voor een nachtrust een heerlijk en gezond diner voor je baby, zodat zijn slaap niet wordt onderbroken door honger. Identificeer en corrigeer de oorzaken van ongemak, en het kind zal 's nachts rustig slapen.
